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目次

    1章 運転行動とその変化
     1節 運転技能と運転スタイル
      1 4つの運転技能
      2 運転技能の獲得と衰退
      3 運転スタイル
     2節 運転行動の階層モデル
      1 運転の戦略、戦術、操作
      2 生き方や態度まで含めた運転行動の階層モデル
      3 階層モデルを用いた運転者教育の目標と内容
     3節 高齢ドライバーの運転技能と自己評価能力
      1 高齢ドライバーの車両操作技能
      2 高齢ドライバーの交通状況把握・対処技能
      3 高齢ドライバーのハザード知覚
      4 高齢ドライバーの自己評価能力

    2章 高齢ドライバーの事故
     1節 高齢ドライバーの事故危険性
      1 高齢ドライバーの事故が話題となる理由
      2 高齢ドライバーは事故を起こしやすいか
      3 高齢ドライバーの死亡事故――死ぬのは誰だ
      4 高齢になると事故を起こしやすくなる理由
      5 事故に影響する心身機能低下と病気
     2節 高齢ドライバー事故の特徴
      1 運転回避ができずに老いが影響した事故
      2 高齢者が危険な状況・環境下での運転を回避したことによるそれ以外の状況・環境での事故
      3 高齢者が日常的に運転することが多い状況・環境での事故

    3章 安全ゆとり運転の勧め
     1節 高齢期の生き方
      1 高齢期の社会との関わり方
      2 高齢期の生きがいのヒント
      3 SOC理論
     2節 安全ゆとり運転
      1 安全ゆとり運転とは
      2 安全ゆとり運転の理論的背景
      3 安全ゆとり運転項目の収集
      4 安全ゆとり運転の調査票作成
      5 高齢ドライバーの安全ゆとり運転の実行度
      6 安全ゆとり運転をする人
     3節 安全ゆとり運転の効用と問題点
      1 安全ゆとり運転の効用
      2 安全ゆとり運転の事故防止効果
      3 安全ゆとり運転の普及
      4 本書を用いた安全ゆとり運転の推進

    4章 運転前の安全ゆとり運転
     1節 運転の制限・選択
      1 夜間の運転をひかえる
       1 事故統計からみた「夜間の運転をひかえる」必要性
       2 「夜間の運転をひかえる」の実行度
       3 「夜間の運転をひかえる」ための工夫
       4 あなたが取り入れたい「夜間の運転をひかえる」ための工夫
       5 トピック1 加齢に伴う視機能の低下
      2 雨の日の運転をひかえる
       1 事故調査や統計からみた「雨の日の運転をひかえる」必要性
       2 「雨の日の運転をひかえる」の実行度
       3 「雨の日の運転をひかえる」ための工夫
       4 あなたが取り入れたい「雨の日の運転をひかえる」ための工夫
       5 トピック2 雨天時の路面の滑りやすさ
      3 長距離の運転をひかえる
       1 事故統計からみた「長距離の運転をひかえる」必要性
       2 「長距離の運転をひかえる」の実行度
       3 「長距離の運転をひかえる」ための工夫
       4 あなたが取り入れたい「長距離の運転をひかえる」ための工夫
       5 トピック3 運転疲労
      4 安全に走行できるルートを選ぶ
       1 事故事例からみた「安全に走行できるルートを選ぶ」必要性
       2 「安全に走行できるルートを選ぶ」の実行度
       3 「安全に走行できるルートを選ぶ」ための工夫
       4 あなたが取り入れたい「安全に走行できるルートを選ぶ」ための工夫
       5 トピック4 ルート選択
      5 安全運転をサポートする車を運転する
       1 事故調査からみた「安全運転をサポートする車を運転する」必要性
       2 「安全運転をサポートする車を運転する」の実行度
       3 「安全運転をサポートする車を運転する」ための工夫
       4 あなたが取り入れたい「安全運転をサポートする車を運転する」ための工夫
       5 トピック5 安全運転サポート車
     2節 運転前の準備
      1 時間に余裕を持って出発する
       1 事故事例からみた「時間に余裕を持って出発する」必要性
       2 「時間に余裕を持って出発する」の実行度
       3 「時間に余裕を持って出発する」ための工夫
       4 あなたが取り入れたい「時間に余裕を持って出発する」ための工夫
       5 トピック6 時間管理
      2 体調を整えてから運転する
       1 事故統計からみた「体調を整えてから運転する」必要性
       2 「体調を整えてから運転する」の実行度
       3 「体調を整えてから運転する」ための工夫
       4 あなたが取り入れたい「体調を整えてから運転する」ための工夫
       5 トピック7 運転に危険な病気と老年症候群
      3 車の点検や車内の整頓をする
       1 事故統計からみた「車の点検や車内の整頓をする」必要性
       2 「車の点検や車内の整頓をする」の実行度
       3 「車の点検や車内の整頓をする」ための工夫
       4 あなたが取り入れたい「車の点検や車内の整頓をする」ための工夫
       5 トピック8 ためこみ症
      4 安全運転をサポートしてくれる同乗者を乗せる
       1 事故調査からみた「安全運転をサポートしてくれる同乗者を乗せる」必要性
       2 「安全運転をサポートしてくれる同乗者を乗せる」の実行度
       3 「安全運転をサポートしてくれる同乗者を乗せる」ための工夫
       4 あなたが取り入れたい「安全運転をサポートしてくれる同乗者を乗せる」ための工夫
       5 トピック9 同乗者の影響

    5章 運転時の安全ゆとり運転
     1節 速度を出さない安全ゆとり運転
      1 制限速度を守って運転する
       1 事故統計からみた「制限速度を守って運転する」必要性
       2 「制限速度を守って運転する」の実行度
       3 「制限速度を守って運転する」ための工夫
       4 あなたが取り入れたい「制限速度を守って運転する」ための工夫
       5 トピック10 急ぎ運転してもあまり時間は変わらない
      2 以前よりスピードを出さないで運転する
       1 事故統計からみた「以前よりスピードを出さないで運転する」必要性
       2 「以前よりスピードを出さないで運転する」の実行度
       3 「以前よりスピードを出さないで運転する」ための工夫
       4 あなたが取り入れたい「以前よりスピードを出さないで運転する」ための工夫
       5 トピック11 速度を出してしまう理由
      3 自分が優先であっても見通しの悪い交差点では徐行する
       1 事故事例からみた「自分が優先であっても見通しの悪い交差点では徐行する」必要性
       2 「自分が優先であっても見通しの悪い交差点では徐行する」の実行度
       3 「自分が優先であっても見通しの悪い交差点では徐行する」ための工夫
       4 あなたが取り入れたい「自分が優先であっても見通しの悪い交差点では徐行する」ための工夫
       5 トピック12 予期
      4 しっかり止まって安全を確認する
       1 事故統計からみた「しっかり止まって安全を確認する」必要性
       2 「しっかり止まって安全を確認する」の実行度
       3 「しっかり止まって安全を確認する」ための工夫
       4 あなたが取り入れたい「しっかり止まって安全を確認する」ための工夫
       5 トピック13 信号のない交差点での出合頭事故のパターン
     2節 運転に集中する安全ゆとり運転
      1 イライラしたり、あせったりしないで運転する
       1 事故事例からみた「イライラしたり、あせったりしないで運転する」必要性
       2 「イライラしたり、あせったりしないで運転する」の実行度
       3 「イライラしたり、あせったりしないで運転する」ための工夫
       4 あなたが取り入れたい「イライラしたり、あせったりしないで運転する」ための工夫
       5 トピック14 運転中の怒り
      2 ながら運転をしない
       1 事故統計からみた「ながら運転をしない」必要性
       2 「ながら運転をしない」の実行度
       3 「ながら運転をしない」ための工夫
       4 あなたが取り入れたい「ながら運転をしない」ための工夫
       5 トピック15 分割的注意
      3 わき見をしないで運転する
       1 事故統計からみた「わき見をしないで運転する」必要性
       2 「わき見をしないで運転する」の実行度
       3 「わき見をしないで運転する」ための工夫
       4 あなたが取り入れたい「わき見をしないで運転する」ための工夫
       5 トピック16 ボトムアップ処理とトップダウン処理
     3節 人や車から離れる安全ゆとり運転
      1 危ない車や人・自転車には近づかない
       1 事故事例からみた「危ない車や人・自転車には近づかない」必要性
       2 「危ない車や人・自転車には近づかない」の実行度
       3 「危ない車や人・自転車には近づかない」ための工夫
       4 あなたが取り入れたい「危ない車や人・自転車には近づかない」ための工夫
       5 トピック17 見える危険と見えない危険
      2 車間距離を十分にとる
       1 事故調査からみた「車間距離を十分にとる」必要性
       2 「車間距離を十分にとる」の実行度
       3 「車間距離を十分にとる」ための工夫
       4 あなたが取り入れたい「車間距離を十分にとる」ための工夫
       5 トピック18 車間距離と停止距離
      3 後ろから車が来たら脇によけて先に行かせる
       1 あおり運転調査からみた「後ろから車が来たら脇によけて先に行かせる」必要性
       2 「後ろから車が来たら脇によけて先に行かせる」の実行度
       3 「後ろから車が来たら脇によけて先に行かせる」ための工夫
       4 あなたが取り入れたい「後ろから車が来たら脇によけて先に行かせる」ための工夫
       5 トピック19 あおり運転
      4 狭い道で対向車が来たら停止して待つ
       1 事故事例からみた「狭い道で対向車が来たら停止して待つ」必要性
       2 「狭い道で対向車が来たら停止して待つ」の実行度
       3 「狭い道で対向車が来たら停止して待つ」ための工夫
       4 あなたが取り入れたい「狭い道で対向車が来たら停止して待つ」ための工夫
       5 トピック20 リスクテイキング

    6章 運転卒業までのステップ
     1 運転卒業までの5つの段階
     2 老いによる運転不安(1 前考慮期~2 考慮期へ)
     3 運転継続と卒業のメリット・デメリット(2 考慮期)
     4 移動手段の考慮(2 考慮期)
     5 家族との話し合い(2 考慮期)
     6 運転をやめる決意(2 考慮期~3 準備期)
     7 免許を手放す準備(3 準備期)
     8 運転免許の自主返納(4 実行期)
     9 免許返納後の生活(5 実行継続期)

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