“Makoto”の紙の本一覧
全米ヨガアライアンス正式認定校「ファーストシップトータルヨガスクール」にて講師リーダー・スタジオディレクターを務め、プログラムやカリキュラム開発を行う。
“Makoto”に関連する紙の本を2件掲載しています。1 ~ 2 件目をご紹介します。
一生動ける体になる!骨力体操
- 税込価格:1,430円
- 出版社:高橋書店
- 発売日:2017/06/10
- 発送可能日:要確認
- 階段がツラい、よろけやすい、腰が痛む、肩こりがひどい…。じつは寝たきり予備軍かも!? 骨を大きく動かす力を取り戻し、死ぬまで自分の足でしっかり歩ける力を手にできる、骨力体操を紹介します。【「TRC MARC」の商品解説】
あなたの関節も骨化する!? 死ぬまで自分の足で歩き続けるために、必要な健康法【本の内容】
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