“DuFrene,Troy”の紙の本一覧
ライター。
“DuFrene,Troy”に関連する紙の本を1件掲載しています。1 ~ 1 件目をご紹介します。
30分でできる不安のセルフコントロール
- 税込価格:1,980円
- 出版社:金剛出版
- 発売日:2017/05/05
- 発送可能日:要確認
- 取り組む時間は1日わずか30分。自分の不安について学び、生活における不安の影響を減らしたい人へ向けて、不安と上手に付き合うために役立つアイデアや自分で練習できるスキルを掲載。書き込み式エクササイズ付き。【「TRC MARC」の商品解説】
不安で落ち着かない、不安で夜も眠れない、不安が頭から離れない……不安という感情は私たち人間の悩みの種でもある。不安は雪だるま式に膨れ上がりや...
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