“森 明子”の商品一覧
昭和24年京都市生まれ。フィットネスクラブ「ファイブM」代表。京都を中心に、ちびっ子からお年寄りまで、40年近くにわたって健康づくりを指導。「ウェルネス体操」を考案。
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1日5分でつくる理想のボディ 森明子のウェルネス体操
- 税込価格:1,760円
- 出版社:恒文社
- 発行年月:2008.11
- 発送可能日:要確認
- ストレッチと筋力トレーニングを組み合わせた、簡単オリジナル体操で、心と身体をリメイク! 京都を中心に、ちびっ子からお年寄りまで、40年近くにわたって健康づくりを指導してきた著者が、長年のノウハウを紹介。【「TRC MARC」の商品解説】
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