“池村 聡文”の紙の本一覧
“池村 聡文”に関連する紙の本を3件掲載しています。1 ～ 3 件目をご紹介します。
肩・腰・ひざの痛みに効くアキレス腱のばし １回たったの２０秒 立って 座って つかまって
- 税込価格：880円
- 出版社：主婦の友社
- 発売日：2017/11/09
- 発送可能日：要確認
- アキレス腱をのばすと体によい影響があることを徹底解説したうえで、だれでも簡単に、短時間で行える、効果的な「アキレス腱のばし」を紹介する。ひざ痛・腰痛・肩こりに効く症状別アキレス腱のばしも収録。チェック欄あり。【「TRC MARC」の商品解説】
朝起きた時、歯磨きの時、電車を待っている時、シューっと気持ちよくアキレス腱をのばすだけ。背筋が伸びて腰痛がらくになるワケとコツ、教えま...
（
東原亜希の骨盤やせ美脚ダイエット （ｓａｉｔａ ｍｏｏｋ）
- 税込価格：1,100円
- 出版社：セブン＆アイ出版
- 取扱開始日：2012/08/08
- 発送可能日：要確認
- 骨盤を意識すると、美脚・美尻・美腹になれる！ 骨盤を整える３つのＳｔｅｐ、美脚・美尻・美腹エクササイズなどを写真で解説。東原亜希がストレッチを紹介する動画を収録したＤＶＤ付き。【「TRC MARC」の商品解説】
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