“中垣 葉子”の紙の本一覧
“中垣 葉子”に関連する紙の本を2件掲載しています。1 ～ 2 件目をご紹介します。
８の字ダイエット ゆるめる×整える×鍛えるで驚きの美ボディに！ （美人開花シリーズ）
- 税込価格：1,650円
- 出版社：ワニブックス
- 取扱開始日：2013/04/05
- 発送可能日：1～3日
- 体の歪みを整えながら、凝り固まったカラダをほぐし、かつ鍛える「８の字ダイエット」を紹介。立つ・座る・寝るのポジション別に写真で解説します。付属ＤＶＤにはエクササイズの動きを応用したダンス等を収録。【「TRC MARC」の商品解説】
永遠の美カラダになる！８の字ストレッチ
- 税込価格：1,320円
- 出版社：学研パブリッシング
- 発売日：2014/05/27
- 発送可能日：要確認
- マイナス５歳ボディができる！ 筋肉をほぐし、同時に骨盤のゆがみが整う、だれでも簡単に短時間で効果が得られる８の字ストレッチを、付属ＤＶＤの映像とともに紹介します。君島十和子との対談も掲載。【「TRC MARC」の商品解説】
骨盤、股関節、肩甲骨などを８の字に動す美容ストレッチ。ひとつの動きは１～３分程度で、楽に体を動かしながら、こりかたまった悪いからだのクセを自然に調整し、骨...
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