“マリコ”の紙の本一覧
ヨガインストラクター。スタジオ・ヨギーヨガディレクター。muonプログラムディレクター。
“マリコ”に関連する紙の本を2件掲載しています。1 ～ 2 件目をご紹介します。
毎日たった１０分の瞑想が強い心と体をつくる ＹＯＧＡメソッドではじめる瞑想習慣
- 税込価格：1,650円
- 出版社：彩流社
- 発売日：2020/04/20
- 発送可能日：要確認
- 自分にぴったりの瞑想を見つけて、心も体もクリアな私に！ 朝の瞑想、オフィス瞑想、スキンケア瞑想など、ヨガのポーズ、呼吸法と組み合わせた、いつでもどこでもできる瞑想を紹介。３週間モデルスケジュール付き。【「TRC MARC」の商品解説】
人気ヨガスタジオが教える、最も効果的な時短瞑想術！
●１日１０分の瞑想で、心も体もスッキリ！
●五感が冴...
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