“佐野 みほろ”の商品一覧
“佐野 みほろ”に関連する商品を3件掲載しています。1 ～ 3 件目をご紹介します。
つまずかない＆転ばない体をつくる！３分間大腰筋集中エクササイズ
- 税込価格：1,386円
- 出版社：徳間書店
- 販売開始日：2023/04/10
- ★鍛えるべきは、背中と太ももをつなぐ「大腰筋」！
100歳まで歩けるエクササイズに重点を置き、集中的に鍛えていくトレーニング＆ストレッチ法を紹介！
３分間大腰筋集中エクササイズ つまずかない＆転ばない体をつくる！
- 税込価格：1,540円
- 出版社：徳間書店
- 発売日：2022/10/15
- 発送可能日：1～3日
- 立つこと、歩くことの土台となる大腰筋。誰でも自宅で簡単に始められる大腰筋を鍛えるエクササイズを、写真とともに紹介する。大腰筋の働きや特徴、転倒・骨折の怖さ、筋肉を強くするための栄養、骨粗しょう症の話題も網羅。【「TRC MARC」の商品解説】
◎転倒・転落事故による骨折予防の啓発に！
健康寿命の延伸が社会の重要なテーマとなっているいま、骨折予防は高齢者にとっても極めて重...
大腰筋を鍛えれば一生歩ける！ 「ぴんぴんころり」の８カ条
- 税込価格：1,100円
- 出版社：宝島社
- 発売日：2017/01/14
- 発送可能日：要確認
- 一生歩けるカラダに必要なのは、上半身と下半身をつなぐ唯一の筋肉「大腰筋」。日々無理なく大腰筋を鍛えることのできる、体力に応じたオリジナルトレーニングや、食事法などを紹介します。チェックシート付き。【「TRC MARC」の商品解説】
未婚・既婚にかかわらず、誰の身近にもある「独居老人」になる可能性。今の生活を続けたまま、将来、自分で自分の面倒を見られるでしょうか? 息を引き取る...
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