“仲田 昭弘”の紙の本一覧
“仲田 昭弘”に関連する紙の本を2件掲載しています。1 ~ 2 件目をご紹介します。
マインドフルネスであなたらしく 「マインドフルネスで不安と向き合う」ワークブック
- 税込価格:2,970円
- 出版社:星和書店
- 発売日:2019/02/19
- 発送可能日:1~3日
- 感情反応の連鎖を理解する、悪循環を断ち切る、新しい人生を生き始める…。自分らしく充実した人生を生きるための、マインドフルネス実践ワークブック。書き込み欄あり。英語版のフォーム、音声のダウンロードサービス付き。【「TRC MARC」の商品解説】
不安や恐怖との悪戦苦闘が,いかに自分らしい生き方を妨害しているか。本書では,不安と恐怖の性質および不安の悪循環に引き込まれて困難に陥る...
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