“後藤淳一”の紙の本一覧
“後藤淳一”に関連する紙の本を1件掲載しています。1 ~ 1 件目をご紹介します。
1回10秒ひざ上げドリル 筋トレなしで100歳までラクラク歩ける!
- 税込価格:1,320円
- 出版社:主婦の友社
- 発売日:2018/12/12
- 発送可能日:要確認
- つらい筋トレや特別な道具は必要なし。「正しい立ち方、歩き方」を分解し、一生、自分の足で元気に歩ける体になるための簡単なトレーニングを紹介する。100歳まで自分らしく、楽しく暮らすための「動きのコツ」も伝授する。【「TRC MARC」の商品解説】
誰でも足が速くなると話題のうごきのクリニックのかけっこメソッドをシニア向けに。壁にぴたっと体をつけて、ひざを10回上げて止める。タタ...
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