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“田谷光一”の電子書籍一覧

“田谷光一”に関連する電子書籍を10件掲載しています。110 件目をご紹介します。

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医者もすすめる 新万能みそ汁(文友舎ムック)

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医者もすすめる 新万能みそ汁

  • 税込価格:550
  • 出版社:文友舎
  • 販売開始日:2022/02/27
  • 江戸時代の『本朝食鑑』にも取り上げられる健康食品“味噌”をフル活用し、季節の野菜やお好みの具材を使って作るみそ汁は、体へのさまざまな好影響をもたらす万能メニュー。
    本書では、2019年1月に発売した『医者もすすめる万能みそ汁』にさらに新たなメニューを追加。
    「免疫力をアップさせる」
    「腸内環境を整える」
    「体を温める」
    「骨を強くする」
    ...

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看取り医がつくった人生を大切に過ごすためのエンディングノート 改訂新版(文友舎ムック)

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看取り医がつくった人生を大切に過ごすためのエンディングノート 改訂新版

  • 税込価格:990
  • 出版社:文友舎
  • 販売開始日:2021/12/04
  • 人生の終末期を見据え、残された家族や知人、友人に伝え残しておきたい事柄を書き込むエンディングノートを、さまざまな看取りの現場を経験してきた熟練の看取り医が監修。
    終末医療に対するご本人のご希望や、意思表示をすることの意味を大切にしたいという想いで作りました。
    さらに、今回はデジタル遺産やSNSの取り扱いなど、最新の情報も追加。ご好評いただいた『看取り医がつくった人生を大切に過ご...

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医者もすすめる万能きのこレシピ(文友舎ムック)

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医者もすすめる万能きのこレシピ

  • 税込価格:550
  • 出版社:文友舎
  • 販売開始日:2021/12/04
  • 脂肪吸収を抑えてメタボを予防し、豊富な食物繊維で便秘も解消。代謝を促進するビタミンB群もたっぷりと含んでおり、βグルカンの作用で免疫力もアップする!
    そんな健康的にもさまざまなメリットが期待される「きのこ」を使ったレシピの特集ムック。
    エノキ、エリンギ、しいたけ、しめじのほか、まいたけ、マッシュルーム、なめこにキクラゲを使った絶品レシピも収録!!

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医者もすすめる万能おかゆ

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医者もすすめる万能おかゆ

  • 税込価格:549
  • 出版社:文友舎
  • 販売開始日:2020/04/02
  • 水分が多いため消化吸収が速く、腸に優しく働きかけることで今話題の腸活にも最適。同程度の白米よりもカロリーが低く、ダイエット食としても優秀な上、体を温めて免疫力もアップしてくれるおかゆを特集したムックです。プレーンなおかゆだけでなく、さまざまな具材を盛り込むことで、味、食べ応え、栄養価も豊富な各種レシピをご紹介。味気ない病院食のようなイメージもあるおかゆが、夕食に食べたいごちそうに! 和洋中さまざま...

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血圧が下がる薬いらずの解決法

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血圧が下がる薬いらずの解決法

  • 税込価格:649
  • 出版社:文友舎
  • 販売開始日:2020/03/26
  • 高血圧は全国で4000万人以上もの患者がいると言われる、いわば国民病。自覚症状がないにも関わらず、悪化すれば脳出血や脳梗塞、心筋梗塞など、命の危険に関わる病気にも発展しかねないため、「サイレントキラー」なる異名を持ちます。本書では、そんな高血圧を多角的に分析し、薬を使わずできるあらゆる対処法を網羅。生活習慣病の専門医を筆頭に、管理栄養士やトレーナー、ストレスマネージメントの専門家など、各界のプロの...

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看取り医が教える身近な人の“もしも”に備えるエンディングガイド

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看取り医が教える身近な人の“もしも”に備えるエンディングガイド

  • 税込価格:968
  • 出版社:文友舎
  • 販売開始日:2020/03/06
  • 超高齢多死社会が間もなく到来する日本において、人生の終末期を心安らかに過ごすため、そして、残された家族に負担を強いないためにも、自らの人生を振り返り、身辺を整理する終活の重要性はますます高まっています。本書では、多くの方々の終末期に寄り添い、その看取りを行ってきた現役の医師を監修に迎え、医療や介護、看護の観点をより大切に考えた構成で、より良い人生の最終章を迎えるお手伝いをいたします。終末期の医療に...

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看取り医がつくった人生を大切に過ごすためのエンディングノート

  • 税込価格:858
  • 出版社:文友舎
  • 販売開始日:2020/03/06
  • 人生の終末期を見据え、残された家族や知人、友人に伝え残しておきたい事柄を書き込むエンディングノートを、さまざまな看取りの現場を経験してきた熟練の看取り医が監修しました。葬儀や資産など、多くのエンディングノートでも重視されている項目はもちろん残しながらも、本書は終末医療に対するご本人のご希望や、意思表示をすることの意味を大切にしたいという想いで作りました。大半の方が、終末を迎える前に接することになる...

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豆の缶詰レシピ

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豆の缶詰レシピ

  • 評価3.0レビュー:2件
  • 税込価格:549
  • 出版社:文友舎
  • 販売開始日:2019/06/01
  • 缶詰の中に、それをしのぐほど優秀な食材がありました。それが豆の缶詰。畑の肉とも呼ばれる豆類は、上質なたんぱく質はもちろん、豊富なビタミン、バランスの良いミネラルなど、まさに栄養の宝庫。糖質や脂質も少なく、糖質オフ食にも最適です。脳年齢の若返り、正常な血液循環、疲れに効く、代謝率UP、骨粗しょう症予防、更年期障害軽減、筋肉量増加など、期待できる好影響は数知れず! 注目の豆の缶詰を使ったレシピをたっぷ...

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医者もすすめる万能みそ汁

  • 評価3.0レビュー:2件
  • 税込価格:549
  • 出版社:文友舎
  • 販売開始日:2019/01/31
  • 江戸時代の『本朝食鑑』にも取り上げられる健康食品“味噌”をフル活用し、季節の野菜やお好みの具材を使って作るみそ汁は、日本土着のソウルフードであり、体へのさまざまな好影響をもたらす万能メニュー。本書では、味噌と各種具材の組み合わせにより、「骨を強くする」「美しい髪をキープする」「キレイな肌になる」「免疫力をアップさせる」「腸内環境を整える」「体を温める」など、期待できる効能別レシピをご紹介します。さ...

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サバ缶だけじゃない!!魚の缶詰レシピ いきいき脳とサラサラ血液をつくる!

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サバ缶だけじゃない!!魚の缶詰レシピ いきいき脳とサラサラ血液をつくる!

  • 評価3.7レビュー:4件
  • 税込価格:549
  • 出版社:文友舎
  • 販売開始日:2019/01/31
  • オメガ3系脂肪酸を豊富に含み、心臓や脳の機能を健康に保ってくれるDHAやEPAがたっぷりとれる魚の缶詰を使ったレシピ集。大人気のサバ缶だけでなく、ツナ缶、イワシ缶、サケ缶、サンマ缶など、さまざまな魚缶に対応しており、気分やお好みに合わせてピッタリのレシピが選べます。また、レシピは全て「簡単」「手軽」「分かりやすい」をテーマに厳選しており、どこでも手に入る食材とシンプルな工程で、メインのおかずから前...
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