“YOTA”の商品一覧
“YOTA”に関連する商品を8件掲載しています。1 ～ 8 件目をご紹介します。
ダラダラ癖を直す究極のレッスン 10分間の朝散歩で「時間がない」から解放されよう
- 税込価格：439円
- 出版社：まんがびと
- 販売開始日：2023/04/28
- さっと読めるミニ書籍です（文章量14,000文字以上 15,000文字未満（20分で読めるシリーズ））
【書籍説明】
ぼくは朝散歩をしています。
皆さんは朝散歩をしたことがありますか。
ぼくは体の調子を崩してから朝散歩をするようになりました。
大体朝の５時台には外に出て１０分程度散歩を行っ...
社会人のための夢の見つけ方 忙しい毎日でも夢を叶えることができる
- 税込価格：329円
- 出版社：まんがびと
- 販売開始日：2023/08/25
- さっと読めるミニ書籍です（文章量13,000文字以上 14,000文字未満（10分で読めるシリーズ））
【書籍説明】
自由な時間が少ない社会人は、自分の夢を実現するための方法に悩むことが多いですよね。
収入を増やすことから、家族を幸せにすることまで、この記事がお役に立ちます。
少ない時間で頑張る方法と、努力を続けるためのモ...
うつ病会社員が「やらないことリスト」で体調とメンタルを整えた話。
- 税込価格：329円
- 出版社：まんがびと
- 販売開始日：2023/02/17
- さっと読めるミニ書籍です（文章量14,000文字以上 15,000文字未満（20分で読めるシリーズ））
【書籍説明】
僕はやらないことリストを作ったおかげで体の調子が良くなりました。
日本人は勤勉で真面目な人が多いです。
ただ一生懸命仕事をすると疲弊してしまいやすいのも事実。
なので、やら...
「もう仕事なんてやりたくない」僕がどうやってモチベーションを管理してうつとパニックを乗り越えたか？
- 69%OFF 04/30まで 通常329円
- 税込価格：99円
- 出版社：まんがびと
- 販売開始日：2022/11/11
- さっと読めるミニ書籍です（文章量14,000文字以上 15,000文字未満（20分で読めるシリーズ））
【書籍説明】
本書を手に取っていただきありがとうございます。
モチベーションを高く維持して仕事に取り組みたい。
皆さんもそう思いますよね。
僕はうつ病とパニック障害を発症してから、仕事に...
メンタルを整える読書の技術 うつ病でパニック障害だったぼくが見つけた本の読み方。
- 税込価格：439円
- 出版社：まんがびと
- 販売開始日：2022/07/15
- さっと読めるミニ書籍です（文章量15,000文字以上 20,000文字未満（20分で読めるシリーズ））
【書籍説明】
2017年にうつ病とパニック障害を発症して5年が経過しようとしています。
僕はこの5年間、体の調子を整えるためにいろんなことを実践してきました。
挑戦してうまくいったものもあれば、もちろんうまく...
短い時間で月1万円稼ぐ！忙しい人でもできる「ひとりビジネス」の作業効率化！
- 税込価格：439円
- 出版社：まんがびと
- 販売開始日：2022/04/29
- さっと読めるミニ書籍です（文章量15,000文字以上 20,000文字未満（20分で読めるシリーズ））
【書籍説明】
日本で「終身雇用が崩壊した」と騒がれ、世のサラリーマンが絶望の淵に晒されたのはつい最近のこと。
近年では副業ブームとなり、副業解禁する企業は増えてきています。
そんな中で「副業する時間なんてない...
集中力の高め方！うつ病、パニック障害の経験から見つけた家庭を大事にしながら仕事でも成果を出す工夫！
- 税込価格：439円
- 出版社：まんがびと
- 販売開始日：2022/03/18
- みなさんこんにちは。
YOTAと申します。
私は4年前に、うつ病とパニック障害を発症して、何か変わりたいという思いから、読書や運動、朝活などさまざまな行動をしてきました。
その結果、上手な生活の仕方を身に付け、今ではパニック障害とうつ病を改善し楽しく生活ができるようになってきました。そして、体の調子がよくなっていく中で、集中力を高く...
うつ病、パニック障害の経験者が語る！会社員をしながらメンタル不調を改善するための生活術
- 税込価格：329円
- 出版社：まんがびと
- 販売開始日：2022/02/18
- 説明文
さっと読めるミニ書籍です（文章量13,000文字以上 14,000文字未満（10分で読めるシリーズ））
【書籍説明】
みなさんはじめまして。
YOTAと申します。
僕は4年前に、うつ病とパニック障害を発症して、何か変わりたいという思いから、読書や運動、朝活などさまざまな行動をしてき...
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