“今井正司”の商品一覧
“今井正司”に関連する商品を4件掲載しています。1 ~ 4 件目をご紹介します。
イラスト版子どものマインドフルネス 自分に自信が持てる55のヒント
- 税込価格:1,980円
- 出版社:合同出版
- 発売日:2023/07/04
- 発送可能日:1~3日
- 「タイムトラベルから抜け出そう」「完全主義を手放そう」「自分の体をスキャンしよう」…。子どもが1人でも取り組めるマインドフルネスの考え方と25の楽しいエクササイズを紹介。書き込み欄・チェック欄あり。【「TRC MARC」の商品解説】
常に目標を持って一生懸命うちこんでいる生活は充実しているように見えますが、
「ありのまま」を大切にするマインドフルな気持ちは
薄れて...
イラスト版 子どものマインドフルネス
- 税込価格:1,980円
- 出版社:合同出版
- 販売開始日:2023/06/30
- 常に目標を持って一生懸命うちこんでいる生活は充実しているように見えますが、
「ありのまま」を大切にするマインドフルな気持ちは薄れてしまうことが多いものです。
ときには自分に厳しくしすぎたり、競争ばかりの世界に疲れてしまったり、
誰かと比較して落ち込んだりすることもあるでしょう。
少しずつマインドフルネスエクササイズを実践して、楽しさや安心を感じてみましょう。
インスタントヘルプ!10代のためのマインドフルネストレーニング 不安と恐れで押しつぶされそうな子どもをヘルプするワーク (10代の心理をサポートするワークブック)
- 税込価格:3,080円
- 出版社:合同出版
- 発売日:2020/03/03
- 発送可能日:1~3日
- さあ、立ち止まって、今ここに注意を向けて。
・リラックスして、ありのままの自分でいられる方法を見つけよう!
・いつでもどんなに大変なときでも、安心できる静かな場所を見つけよう!
・自分や他者の気持ちや考えに批判的にならず、思いやり、優しさ、探求心を向けてみよう!【商品解説】
メタ認知療法 うつと不安の新しいケースフォーミュレーション
- 税込価格:4,620円
- 出版社:日本評論社
- 取扱開始日:2012/08/11
- 発送可能日:要確認
- 認知行動療法は新しいステージへ−。メタ認知療法の実践的マニュアル。心のモードを制御するメタ認知にアプローチし、うつと不安からクライエントを解放する秘訣を紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】
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