★2024年2月のおすすめ★『病気の9割は歩くだけで治る！』

当店ではレジ側入り口近くのコーナーに、スタッフおすすめの書籍を毎月1タイトル展開しています。
医学博士・長尾和宏先生の人気シリーズが待望の文庫化。『簡単、無料で医者いらず　病気の9割は歩くだけで治る！歩行が人生を変える29の理由』としてヤマケイ文庫より登場しました。
皆さん、普段どれくらい歩いていますか？階段とエスカレーターがあったら、選んでいるのは？あまり歩かなくなっている現代人に対して、「病気の9割は歩くだけで治る」というくらいの気持ちで歩いてほしい、そんな思いでこのタイトルになったそうです。「歩く」以前にきちんとした姿勢で「立つ」事も大事。正しい姿勢を身につけて、意識的に歩いてみませんか？