自律神経と睡眠フェア開催中

上手に睡眠を取れていますか？眠れない、だるい、頭痛がするなど自律神経の乱れが原因で起こる不調があります。
自律神経は交感神経と副交感神経に分かれていて、その切り替えがうまくいかないと体調にも影響をきたすようです。
そんな方に自律神経と睡眠についての本を並べてフェアをしています。
食事、漢方、ヨガ、ストレス解消などの生活習慣の改善や快眠のコツ、低反発まくらまで、様々な情報を取り入れたいときにどうぞご覧ください。
6月15日(土)まで、下りエスカレーター付近のフェアコーナーにて展開しております。