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この1冊で安心!糖質オフの健康やせレシピ
ダイエットや生活習慣病予防法として人気の糖質オフ。極端な糖質カットは続かない! ごはんも食べたい!という人に向けて、安心してトライできるゆるやかな糖質オフの食事法を指南。...
この1冊で安心!糖質オフの健康やせレシピ
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糖質オフの健康やせレシピ この1冊で安心! ごはんを食べてもやせられる!医師が教える最新ダイエット
商品説明
ダイエットや生活習慣病予防法として人気の糖質オフ。極端な糖質カットは続かない! ごはんも食べたい!という人に向けて、安心してトライできるゆるやかな糖質オフの食事法を指南。具体的な献立例を紹介しているので、マネするだけで簡単に実践できる。
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紙の本
ゆる糖質オフなので取り組みやすい
2020/01/23 17:01
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:ピコ - この投稿者のレビュー一覧を見る
厳しく糖質オフをするのではなく、ゆるいので、速効性はないもののストイックになることはありません。取り組みやすいかも。
紙の本
糖質
2016/08/25 23:43
1人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:なおこ - この投稿者のレビュー一覧を見る
糖質控えめな食材とその料理法がのっています。
なるべく痩せやすい献立を心がけてるので、参考にします。