“奥村 歩”の電子書籍一覧
岐阜大学大学院博士課程修了。脳神経外科医。おくむらメモリークリニック理事長。著書に「ボケない技術」「スマホ脳の処方箋」など。
“奥村 歩”に関連する電子書籍を13件掲載しています。1 ～ 13 件目をご紹介します。
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（レビュー：3件）
- 税込価格：1,650円
- 出版社：すばる舎
- 販売開始日：2023/10/06
- 「睡眠＝脳のメンテナンス」。これは「熟睡」することでのみ可能なのです。スマホ依存、脳過労、睡眠負債で眠りの質が低下すると脳はゴミ屋敷状態となり年齢にかかわらずうつや認知症の引き金に！本書で熟睡習慣を。
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（レビュー：10件）
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80%OFF
05/02まで
通常1,540円
- 税込価格：298円
- 出版社：あさ出版
- 販売開始日：2022/10/13
- 朝の情報番組「ＴＨＥ ＴＩＭＥ，」にて、奥村先生出演！
生活に潜む「スマホ脳過労」についてコメントしました。
リモート生活が３年目をむかえ、
ここにきて働き盛りの方々をふくめて体調不良をうったえる外来が増えているという。
その原因はズバリ、スマホ。
３０～５０代の患者さんが急増
・集中力の低下
・記憶力の低下
・子供の学力低下
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（レビュー：3件）
- 税込価格：968円
- 出版社：幻冬舎
- 販売開始日：2016/11/22
- 認知症は30代から始まっている！
忙しい人、よく考える人ほど、脳回路は衰える。
30代・40代にもよくある
「人の名前が出てこない」
「今日の予定はなんだっけ」は、
脳の老化の最初のサイン
10万人以上の脳を診断した
スーパー脳神経外科医が教える、
頭の健康を保つカギ。
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（レビュー：1件）
- 税込価格：1,223円
- 出版社：世界文化社
- 販売開始日：2015/05/09
- 認知症専門医として3万人以上の認知症患者の診療とご家族の生活相談に乗ってきた著者が、「家族が認知症になっても誰もが楽しく豊かに暮らしてゆくための知恵と対応のコツ」をお教えします。本書では、理解しがたい認知症という病の本質を、どの「家庭の医学」よりもわかりやすくお伝えし、その理解に基づいて、ご家族は具体的にどのように対応・対処したら最善なのかを記しています。今、ご高齢のご家族に対して不安を感じている...
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- 税込価格：1,958円
- 出版社：文響社
- 販売開始日：2021/11/11
- 今や国をあげて対策を進めている「認知症」。発症前や軽度認知障害（MCI）の段階で、持病の治療や食生活の改善、運動への取り組み、社会生活の維持といった対策に取り組めば、「脳の健康寿命」が延びて発症リスクを大幅に下げられることが明らかになっています。本書は、科学的な最新の知見を網羅。アレソレ会話・うっかり・ど忘れと決別する最先端の脳活メソッドを紹介します！
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- 税込価格：1,188円
- 出版社：幻冬舎
- 販売開始日：2019/08/07
- 「認知症」「うつ病」「脳過労」
あなたの脳、知らないうちに劣化しているかもしれません!
見た目を気にしなくなった。言いわけが多くなった。弱音を吐かない。小さな兆候を見逃すな。
10万人以上の脳を診てきた医師が、脳が衰えやすい人と100歳まで元気な人の差を徹底解剖。
PART1 頑固な人、まじめな人、仕事バリバリの人は、どうしてボケや...
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- 税込価格：1,232円
- 出版社：世界文化社
- 販売開始日：2018/11/25
- 2007年に刊行され累計5万部以上のヒットとなった本書。データや解説などをリニューアルして再登場。先が見えない超高齢化社会を迎えた日本。「ボケ」は、これからどんな人にも関係してくる重要な問題です。それはあなた自身の問題であり、お世話をしなければならない親御さんの問題であり、将来、老いたあなたの面倒を見てくれる子供たちの問題なのです。本書は、認知症専門医として日々診療にあたっている著者が遭遇...た1冊。
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（レビュー：8件）
- 税込価格：869円
- 出版社：青春出版社
- 販売開始日：2017/09/15
- 「人の名前が思い出せない」「うっかりミスが増えた」…それは、トシのせいではなく、たえずスマホをいじって過剰な情報を脳にインプットすることによって起こる脳の機能低下、「スマホ認知症」かもしれません。いま40～50代に急増中！スマホですぐに検索、情報チェック、ナビに頼るといった習慣で、前頭葉を中心とした脳の「考える機能」を錆びつかせてしまう。 放っておくと、本物の認知症につながる脳の老化を進めるリスク...
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- 税込価格：1,210円
- 出版社：主婦と生活社
- 販売開始日：2014/11/06
- ＭＣＩとは、一言で言えば「認知症予備群」の状態のこと。歳のせいとは言い難い、認知症の種が原因による、悪性の「もの忘れ」が現れ始めた状態がＭＣＩです。このＭＣＩの時期が、このまま認知症に発展してしまうのか、それとも、一日も早く対応を開始して認知症から逃げ切るかの運命の分かれ道。まだ思考力や判断力の衰えは見られないので、自分の力で「認知予備力」を鍛えれば、認知症にならないですむ確率が高まるのです。本書...
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- 税込価格：570円
- 出版社：PHP研究所
- 販売開始日：2014/08/29
- 「親友の名前が思いだせない」「さっきまでやろうとしていたことをいつのまにか忘れてしまった」など、少しボケてきたのではないかと心配になってきた人は必読！最近の医学的研究で、認知症は生活習慣病の側面を持っており、生活習慣を改善すればある程度は予防できることが分かってきました。そのため、認知症予防についての研究が世界各地で加速度的に行われており、その成果も膨大なものになっています。本書はその世界的な研究...
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- 税込価格：1,232円
- 出版社：CCCメディアハウス
- 販売開始日：2014/05/23
- 最新の調査によると、いまや高齢者の15%(462万人)が認知症という時代に突入しています。
本書は日本認知症学会専門医・指導医で延べ2万人もの患者を診てきた著者が、認知症へのさまざまな誤解を解き、どう理解し対応すればよいかを出来るだけわかりやすく解説します。
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（レビュー：1件）
- 税込価格：1,078円
- 出版社：CCCメディアハウス
- 販売開始日：2013/06/13
- 今、「軽度認知障害（MCI）」の人が激増しています。
MCIは、そのままにしておくと認知症に移行する“危険信号”。
あなたは大丈夫ですか？
「最近、人の名前が出てこない」
「別のことを話しているうちに、本題を忘れてしまう」
「親が認知症かどうか、調べる方法は？」
「認知症に効く薬はあるんですか？」
「ボケは予防できま...
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- 税込価格：734円
- 出版社：法研
- 販売開始日：2012/06/15
- 「どこだっけ？」「誰だっけ」。物忘れが増えてくると、「年のせい？まさか認知症？」と不安がよぎる方もいらっしゃることでしょう。
怖いことに、ただの物忘れと認知症の初期の症状には、あまり違いがありません。認知症のなかでもアルツハイマー病は、脳にアミロイドβというタンパク質がたまり、その後十数年をかけて神経細胞死、認知障害が起こります。つまり、40、50歳代から少しずつ蓄積され、ボケになる芽は...
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