子どもの「逆境に負けない心」を育てる本

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逆境に負けない心の力であるレジリエンスを高める方法を紹介する本。
出来事の捉え方ひとつで、かなりの変わるものです。

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子どもたちがレジリエンスを身に付けられると良いと思い読みました。学校で取り入れるためにはかなり授業時数を使ってしまうと思うので、まず教員が読んで日常の子どもとのかかわりの中で子どものレジリエンスを培って行けたらよいと思う。

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ストレスに負けない力「レジリエンス」の育て方。まず親がレジリエンスについて理解できるよう、とても分かりやすく解説されている。子供の年齢に応じたワークもついていて、上手に導入すれば、子供が意識的に自分の長所を伸ばし短所を補おうと行動できるようになるかもしれない。とてもよい本。レジリエンス教育に取り組んでいる学校も紹介されているが、家庭だけでなく、先生が理解して学校生活の中で取り入れてくれれば、子供の理解が一層進むのではないだろうか。

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レジリエンスとは
困難や逆境に負けず、自分らしさを取り戻す力

SPARKモデル
Situation 何が起きたのか
Perception 状況の解釈の仕方
Autopilot 内側で湧き上がる感情
Reaction その出来事に対しての態度や行動
Knowledge 物事はこういうものだと記憶する

出来事→解釈→感情と出来事と感情の間に捉え方のワンクッションがあることを言語化してくれた。

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折れない心、回復する心であるレジリエンスについて非常にわかりやすく書かれており、子供が読むにも良いと思った。
また、子育て中のママやパパが、将来子供に困難があっても解決したり回復したりする力を発揮してもらえるよう、日頃どのように接したり、話したりしたらいいかがわかりやすく書いています！

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レジリエンスとは、「逆境に負けない心」のこと。
子どものレジリエンスを育てるための本。
子ども向けに書かれたものではなく、大人が読んでそれを子どもに伝えることを目的として書かれている。

大人が理解するために丁寧に説明があり、子どもに伝えるツールとして、かわいい動物のたとえや、ワークシートなどが掲載されています。
上にも書いた「7種類のオウム」や、強みを動物でキャラクター化していて、とってもかわいい！
これは親しみやすいわー、と思う。