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「毎日同じことの繰り返し、今日も何もない一日だった」と感じたら、大人の女性が綴る日記を読んでみませんか。一日一日を読み進めていくと、その人の生きた日々がひたひたと感じられ、どんな一日もすべて明日につながっているのだと気づかさせれます。日々をしっかりと見つめて記された言葉が、何でもない一日を愛おしく感じさせてくれるでしょう。

若さや勢いで勝負してきた女子も、いつかは大人としての立ち振る舞いを身につけなければいけない年齢になります。今までの自分とのギャップ、仕事、人間関係と、大人女子の悩みはつきません。そんな方のために自分らしさを保ちつつ、メリハリのある生活を送るためのヒントが詰まった本を集めました。楽しく読んで、イイ女を目指してください。

「最近、ずっと同じメイクやファッションをしているかも・・・」と、ハッとすることってないですか？昔は気分や流行に合わせて変えていたのに、最近はマンネリを感じている。そんなときこそ、今の自分をアップデートするチャンスです。読むだけで女子力もモチベーションもアップするような、かわいくなるヒントが詰まった本を紹介します。

子どもの頃や学生時代に、一度は読んだであろう文豪による名作たち。一口に文豪といっても、作風も扱っている題材もさまざまです。年齢を重ね、大人になった今読むと、子どもの頃とは違った発見をすることができるかもしれません。文豪の書いた名作のなかでも、子どもの頃とは違った視点で読める小説を紹介します。

「高次脳機能障害」とは、脳卒中や交通事故などで脳が損傷を受けた場合に生じる障害のこと。記憶障害、集中力や考える力の障害、性格が変わってしまうなど、目に見えない障害ですが、実際の社会生活ではさまざまな場面で困った問題や人間関係でのトラブルが出てくる障害です。そんな高次脳機能障害の理解の助けになる本を紹介します。

泣くことには気持ちをスッキリさせる効果があります。最近泣くことが少なくなったという大人たちに向けて、涙腺が崩壊する久しぶりの快感が味わえる小説を紹介します。思いっきり泣いて、新たな気持ちで日々を過ごしましょう。読み始める前には、ハンカチとティッシュの準備を忘れないように気をつけてください。

肌荒れ、アレルギー、肥満からうつまで、実はこれらの症状に腸内の環境が深く関係していることが、明らかになってきています。腸内の仕組みを理解し、腸内環境をよくする食べ物を取り入れることで、便秘や体の不調を改善していこうという「腸活」。その腸活を始めるにあたって初心者にもわかりやすく、参考になる本を紹介します。

そろそろ結婚を考えたいけれど、なかなかいい出会いに巡り会えない。そんなときに考えるのが婚活。いきなりお見合いや婚活パーティーに行って、あまりうまくいかなかった・・・なんてことにならないように、事前準備はしっかりしておきたいものです。結婚を意識しているアラサー女子向けの婚活本をご紹介します。

20代が結婚適齢期だったのは今は昔。仕事をバリバリしていて、趣味や自分磨きも充実している大人女子は、結婚に対して興味がなかったり必要を感じてなかったりするものです。ただ、ふとした瞬間に「このままずっと1人？」と考えてしまうことも・・・。そんな結婚を考え始めた大人女子に、手に取ってほしい本を集めました。

既婚の男女が恋に落ちればプラトニックで終わることはありませんし、お互いの交歓よってより深い「女の業」が生じます。ただ、現実でそんな禁じられた恋をするのはリスクも高いですし、そんな機会はめったにめぐってくるものでもありません。そこでそんな禁断の恋をしている気分が味わえる、女流作家による官能的な小説を紹介します。