ブックツリー

何度もトライしているのだけれども、いつも挫折して終わってしまうダイエット。そんな方にオススメしたいのが、体の内側から鍛えて、リバウンドしにくい体質に変えてしまう方法です。楽しみながら手軽に始められるものから、ちょっとキツめのトレーニングまで、さまざまな本を紹介するので、あなたにぴったりのものがきっと見つかります。

最近、女子力が下がっていませんか？気がつけば「ま、いっか」「どうせ○○だし」「適当でいいよ」などと発言していませんか？ そんな女子でも、読むだけで「今日から頑張ろう!!」「素敵な生活を送ろう!!」と明るく前向きになれる本です。もっと女子力を上げて、キラキラ輝きましょう！

「私は、地味で内気な性格だから・・・」と、自分自身の夢を胸に秘めたままにはしてはいませんか？目立たない性格でも、コンプレックスを持っていても、大きな夢を叶えることはできます。自分の感情を表に出すことが得意でなくても、心に情熱や信念があり、一歩一歩小さな行動を起こしていけば、必ず道は開けるのだと自信がもてる本を紹介します。