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お腹周りが気になる、健康診断の結果が悪かった、体重がなかなか落ちない・・・。このままではいけないと思いつつも、後回しにしがちな自分の体のこと。忙しい毎日のなかでもできることがきっとあるはずです。まずは長年の生活習慣を少しずつ改善していくことが、健康へ近づくための第一歩となります。生活習慣病の予防に役立つ本を紹介します。

失恋して涙が止まらない。どうしてこうなってしまったのか、考えても考えても答えが出ずにつらい日々をすごしたことは、誰もが一度は経験していると思います。そんな失恋の渦中にいる方にオススメしたい本を集めました。ダメだったところを反省し、次こそはハッピーな恋愛をするために、自分を磨くために読んでおきたい本ばかりです。