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検索結果 48 件中 31 件~ 48 件を表示

体がうずうず動き出す!?心も体も熱く燃え上がるスポーツコミック

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2088

スポーツコミックには、自分が主人公になった気分で爽快なプレーを楽しむ醍醐味があります。ときには笑ったり泣いたり感動したり、実際に体まで動き出しそうなるほど試合の場面などに感情移入することもしばしば。そんな心も体も熱くさせるスポーツコミックを集めました。読後にはカロリーを消費しているかもしれません。

いつでもベストコンディション!ビジネスマンのための体メンテナンス本

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健康的で美しい体造りはビジネス力向上のために大切なことです。いま仕事のパフォーマンスが悪いと感じているなら、もしかしたらそれは体のコンディションが悪化しているせいかもしれません。ビジネスマンは忙しさを理由に自分の体を疎かにしがちです。一流のビジネスマンになるためにもそろそろ体メンテナンスを始める時ではないでしょうか。

肩こり・腰痛・首こり・疲れ。体の不調を自分で治すための5冊

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肩こり・腰痛・首こり・背中の張り・ひざの痛み・生理痛に不眠、そして疲れやすさ。これらの不調を自分で治すための本をセレクトしました。本以外の何か高いものを買ったり、通う必要はありませんので、是非気軽に試していただければと思います。自分にとってやりやすい、続けやすい方法探してみて下さい。 ※本ブックツリーの内容は、執筆時点(2017年6月2日)の情報に基づいております。

疲れた体に効く!癒しと安らぎを与えてくれる日常系ほんわかコミック

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「あー、疲れたな」と感じたときには、ゆっくりお風呂に入ったり、早めにベッドでゴロンとしたいものです。心からほんわかするやさしいストーリーは、お風呂やくつろぎの時間と同じくらい、芯から疲れを取り除いてくれます。読むだけで癒し効果がある、すーっと体も気分も軽くなる、ほんわか安らぎ系コミックを紹介します。

体だけでなく心も元気にしてくれる!毎日食べるご飯のパワーを感じられる本

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どんなに忙しい毎日でも、必ずとっている食事。エネルギーを補給するだけでなく、温かくておいしいおかずや、食事の雰囲気、かつての楽しい食卓の記憶など、心にも栄養を与えてくれる大切なものです。特別なごちそうではなくても、毎日の何気ないご飯がくれるパワーを感じられる本を紹介します。心と体が疲れたときにでも、食欲がわいてくるでしょう。

トップアスリートから心技体の磨き方が学べる本

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トップアスリートといえば、ある分野を極めた自分とは次元の違う人たち、と考えている方は多いかもしれません。しかしながら、アスリートたちもさまざまに悩み、考え、工夫して苦労を乗り越えています。だからこそ、彼らの内面や行動から学ぶことは大いにあるのです。そこで、彼らアスリートの理論が詰まった本を紹介します。

心も体もほかほかに!お鍋をもっと幸せにおいしく食べるための本

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冷たい木枯らしに吹きつけられた日も、心が凍えるようなことがあった日も、鍋を囲むと自然と顔がほころびます。文芸家が語る熱いこだわりの鍋や心温まる思い出の鍋、世界のさまざまな姿の鍋、相撲部屋のちゃんこ、やみつきの絶品鍋や驚きの新しい鍋など、心も体も温まる鍋が登場する本を集めました。人を幸せにする鍋の深い魅力を知ることができます。

恋愛に体の相性は必要なの?男と女の心と体の性差を学ぶ本

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恋愛における相性は「身体」や「心」の感覚的な部分でなんとなく判断しがちです。「相性が良い」「相性が悪い」という言い方を日常生活で使いますが、そもそも「相性」とは一体何なのか?生活を共にしていく上で外せない相性について、良い悪いの根源にある男性と女性の身体や脳のメカニズム、心理について学べる本をご紹介します。

スピリチュアルで心も体もパワーアップ!!ポジティブパワーをもらえる本

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誰しもが生まれながらにしてもつ宿命は変えることはできないけれど、その運命は自分次第で変えられると気づかせてくれるのが、スピリチュアルの世界。過去に固執したり、まだ起きていない現実に不安や恐れを感じるなどのネガティブなパワーを使わず、いまを明るく愛に満ちたポジティブパワーをもって生きよう。そんな考えを導く近道になる、スピリチュアルの世界に触れられる本を紹介します。

体にいいといわれるマクロビとは?読んだら食生活を見直したくなる本

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マクロビは健康にいいと聞くけど、それがどんなものなのかよくわからない人も多いでしょう。マクロビオティックは、日本の伝統食をベースとした食事をすることにより、自然と調和をとりながら、健康な暮らしを実現するという、とてもシンプルな考え方。マクロビを知り、生活に取り入れて実践したくなる本を集めました。

真相に迫っていく感覚にしびれる!記者が体を張って事件を追いかける小説

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張り込み、尾行、夜討ち朝駆け、ネタ元との駆け引き・・・。事件や事故の真相解明に注力するのは、探偵や刑事だけではありません。新聞やテレビなどの記者も、真相を報道して国民の知る権利に奉仕するため、日夜事件事故を追いかけています。そんな記者たちが、仕事への熱い想いを胸に奮闘し、じりじりと真実に迫る姿に胸が熱くなる小説を紹介します。

食事と運動でやせる!太りにくい健康的な体を目指すための本

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若い頃はやせていたのに、年々少しずつ太ってきた・・・と悩む人は、多いでしょう。人間は歳を取るごとに基礎代謝が減るため、特に生活を変えなくても少しずつ太ってしまうのです。歳を取っても健康的な体を維持するためには、食生活の改善と適度な運動が必要です。健康的にやせるために、食事と運動それぞれからアプローチするオススメ本を紹介します。

加齢による不調も打開する!体の使い方を学ぶ本

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年齢とともに、体の衰えからくる不調を感じるのは、誰しも同じです。優秀なスポーツ選手でも40歳まで現役でいることは難しい。でも、なかにはそれが可能な人もいます。その差はどこにあるのでしょうか?その答えの一つに挙げられる、体の使い方。どのような動きが体によいのか、悪いのか。その知識を得られる、体の不調を打開するヒントとなる本を紹介します。

お悩みをためない生活に!ストレスに負けない体と心をつくる本

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会社や人間関係など、日々の生活のなかでストレスはつきものです。でも、毎日しなければいけないことが多すぎて、ついつい自分の体や心のケアは後回しにしがちです。日々たまっていくストレスをなんとかしたい、けれどどうしたらよいのか見当がつかない・・・とお嘆きの方に、ストレスに負けないさまざまなアプローチ法を示した本を紹介します。

疲れた体をほぐしてくれる!俳句・短歌の言葉のリズムと情景に癒される本

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仕事に勉強に家事にと忙しい毎日で、本を読むのもままならない。そんなときは、短歌や俳句を手に取ってみてはいかがでしょうか。短い言葉のリズムや日常を切り取ったやさしい情景が、疲れた体や心をほぐしてくれます。通勤中の電車でも、仕事や家事の休憩時間にも、本を開けばすぐに世界に入り込むことができます。オススメの入門的俳句・短歌集を紹介します。

体が硬くても大丈夫!気軽にヨガをはじめるための本

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ヨガ(ヨーガ)といえば、体のやわらかい人がアクロバティックなポーズをとっている姿を連想しがちです。しかし、体がやわらかいからヨガに向いているわけではないのです。実は、ヨガは体が硬い人こそ効果が実感できるものです。まずは気軽な気持ちで簡単なポーズを覚えて、ちょっとした体の変化を楽しんでみませんか?

美しくなりたい女性必読!まず体からきれいになるために読む本

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女性の美しさは何もファッションやメイクといった外見を飾ることだけで成り立つものではありません。体型や内臓を整えることで実現できる美しさがあります。外側からではなく、まず中身である体からきれいになるためにオススメの本をご紹介します。読んだら即実行しましょう。

体にやさしいオーガニックライフを始めたくなったら読みたい本

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化学薬品や農薬は自然や人間に大きく影響を与えます。自然のものをそのまま衣食住に取り入れる「オーガニックライフ」は、自然環境を保護するだけでなく、化学薬品を排除することでアトピーや体調不良を改善することができると、注目を集めています。体にやさしいオーガニックライフを始めてみたい、そんなときにオススメの本をご紹介します。

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