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毎日が退屈でつまらない人生・・・。こんな日常生活を変えたいとき、何をすればよいのでしょうか？考え方や生活リズムを変えてみることのほかに、身の回りを整理して気分を変えるという手段があります。変化によって、日常生活が少しずつ輝きはじめるかもしれません。身の回りを整理してシンプルに生きる方法と、豊かな人生を送るヒントをもらえる本を紹介します。

大学生活の目的を、ただ勉強することだけだと考えている大学生は少ないでしょう。勉強はもちろん大切なのですが、大学は友情や恋愛などのいろんなものを育む場所でもあるのです。さらには、就職活動に奮起する場所でもあります。そこで濃密な大学生活を送るにあたって参考となる、大学生の学生生活が描かれた小説を紹介します。

毎日なんとなくモヤモヤした気分で、家に帰っても落ち着かない。休日も何をするでもなく、いつの間にか一日が終わってしまう・・・。そんな方は気持ちと空間を「シンプル」に、切り替えてみてはいかがでしょう。物は減らしても、おしゃれは楽しみたいという方もぜひ試してみてください。この5冊を読めば、心地よい暮らしが送れるようになるでしょう。

お腹周りが気になる、健康診断の結果が悪かった、体重がなかなか落ちない・・・。このままではいけないと思いつつも、後回しにしがちな自分の体のこと。忙しい毎日のなかでもできることがきっとあるはずです。まずは長年の生活習慣を少しずつ改善していくことが、健康へ近づくための第一歩となります。生活習慣病の予防に役立つ本を紹介します。