ブックツリー

本を読むことを日課にしたいけれど、「また明日」と先延ばしにしてしまった・・・という経験はありませんか？そんな方にオススメなのが、日めくりカレンダーのように1日1ページずつ読み進められる本です。1年間をかけて一冊を読み終えたときには、きっと本を読むことが日課になっているはず。そして、365日分の新しい知識も増えていることでしょう。

わたし自身も9歳の双子の子育て真っ最中。仕事に家事に育児に学校活動に、息つく暇もない！と思うこともあるけれど、子どもがいて、家族がそばにいてくれることはとても幸せなはず。わたしもそうですが、ごきげんな日々を過ごしたい！と思っているママたちの暮らしをもっと元気にしたい！と思って選びました。

あわただしい毎日のなかで、ついつい心の余裕を失ってしまうということはよくあります。だれど、どれほど忙しくても心の持ちようひとつで暮らしは豊かになる――そう教えてくれるのが、平松洋子のエッセイ集です。ときには手抜きもしながら、気負わず、だけど丁寧に。そんな著者だからこそ書ける、味わい深い文章をお楽しみください。

猫と猫に振り回される人間の日常を描いたコミックを集めました。猫に振り回される日常にうんざりしているかと思いきや、どの物語からもあふれんばかりの幸せと猫への愛情を感じることができます。「猫飼いあるある」を楽しむもよし、猫の理不尽な態度にもメロメロな飼い主を楽しむもよし。猫も飼い主も愛しくなる日常が描かれています。

毎日忙しくてゆっくり休む暇もない。漠然と癒しを求めているけど、何をしたら癒されるのかわからない。そんな方にオススメの、ぼんやりと眺めているだけでもほんわか癒されるコミックを紹介します。何も考えず、ほのぼのとした漫画の世界にただひたすら入り込んで、心も体も休めてみてはいかがでしょう。

少しは体のことを考えて運動しなくてはと思ってはいるけれど、ジムなどに出かけるのは面倒・・・という人は、自宅でできるストレッチを習慣にしてみませんか？手軽にできて身体の不調も改善できるストレッチなら、まったく運動をしたことのない人でも取り組めます。初心者向けの簡単で楽しいストレッチの入門書を選びました。

寒くて一ミリだって動きたくない日々が続くと、ほんのちょっとの心の切り替えで外に出ようと思ったり、自分から働きかけてみようかな、と思ったり。今の時代、行動を起こす時に必要なのはパワーではなく、柔らかなひらめきなのかなと知る5冊。

料理に掃除、洗濯など、お母さんにはやることがいっぱい。家族のためとはいえ、家事は毎日同じことの繰り返しでウンザリ気分の日もあるはずです。そこで気分を変えたくなったら、ここで紹介している本を読んでみてください。ちょっとした工夫で魅力的に家事をこなしている人たちの姿から役立つヒントが得られ、前向きな気分になれるはずです。