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Myブックツリーを見る本の専門家が独自のテーマで集めた数千の本を、あなたの”関心・興味”や”読んでなりたい気分”に沿ってご紹介。
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悩みがちな自分から卒業！スッキリと楽に生きられる仏教の教えを説いた本
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ストレスがたまる人間関係や仕事の不満、そして、お金の不安・・・。悩みは次から次へと湧いてきて、私たちを困らせます。そんな心の問題を解決するヒントが、約2600年の時を超えて信仰され続ける仏教の教えの中に詰まっています。仏様の教えを知れば、悩みとうまく向き合うことができ、身軽に生きられるようになるはずです。
肩の力を抜いて、楽に生きるために読みたい本
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「がんばる」ことが正義である、と家庭や学校などで言われたことがある方が多いでしょう。でも、毎日がんばりすぎて、心や体が悲鳴をあげていませんか？あなたが背負った多くのものをいったん横に置いて、気楽に生きていくのに参考になる本を読んでみてはいかがでしょう。
毎日ストレスで疲弊している人に。考え方が変わって楽に過ごせるようになる本
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毎日少しずつ積もっていくストレスに、疲弊してしまっていませんか？完璧にストレスがなく過ごすことができる人などいないでしょう。環境をすぐさま変えることは難しくとも、自分の内面なら自分しだいで変えることができます。いつの間にか身につけた鎖をほどき、生き方が少し楽になるように、考え方を変えてくれる本を紹介します。
絶えることのない言論の対立。他者と向き合うためのメソッドが学べる本
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コミュニケーションの齟齬によって広がる、立場や思考の対立。現代社会において、この問題に悩んでいる人は非常に多いと言われています。思想やコミュニティ間の対立はオンラインでも展開し、人が存在する限り絶えることはありません。ここでは、それらに対処していくための思考のメソッドが学べる本を紹介します。
明日がちょっと楽になる！クスッと笑えてリフレッシュできるエッセイ本
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人の生活を覗けるエッセイは、気軽に読書を楽しみたいときにぴったり。ここでは、クスッと笑えて元気がもらえるエッセイを集めてみました。小説家やイラストレーター、お笑い芸人にオタク女子。職業や環境は違っても、共感できるポイントがきっと見つかるはず。収録されているエピソードはどれも短いので、スキマ時間に読むのもオススメです。
まじめ過ぎる人にこそ読んでほしい。発想を転換して楽に生きるための本
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職場や家庭などで「こうあるべき」「○○しなくては」と考えてしまいがちな、まじめな方にオススメの肩の力が抜け、気持ちが楽になる本をピックアップしました。自分らしく生きられる場所を探そうと提案したり、日常の楽しみや遊びを増やす工夫を紹介したり。どの本にも固定観念を捨て、別の角度から物事を捉えるためのヒントが詰まっています。
「普通」に馴染めない人々に贈る。読むと心が楽になる、寺地はるなの入門書
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寺地はるなは、2014年にポプラ社小説新人賞を受賞し、2015年から本格的な執筆活動を始めた小説家。「普通」の枠組みに入れない人、自分らしさを守ろうとがんばる人を主人公にした小説が多く、その温かな作風で心を救われる読者も多いようです。ここでは生きづらさを感じたときに読みたい、寺地はるなの入門書を紹介します。
読むサプリメント！悩みに寄り添い気持ちが楽になる、はじめての瀬尾まいこ
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瀬尾まいこの小説の登場人物は、たいてい少し変わっています。それぞれ抱えているものがあって、でもそれを特別なことだと思っていない。そんな落ち着いた世界観だからこそ、読者も安心して物語に入り込むことができます。しかも、読者自身が抱えている悩みすら「自分はこれで大丈夫」と思わせてくれる、そんな安心感に満ちた小説をピックアップしました。
我が子の机にそっと置いておきたい。子どもの気持ちを少し楽にする本
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小学生になると子どもは親の目の届かない場所で過ごす時間が長くなり、子ども自身が悩みを抱えることも増えていきます。だからといって、親が心配してあれこれ詮索するとかえって逆効果なことも・・・。そんなとき子どもの目の届く場所にそっと置いておきたい、子どもの心に寄り添い、気持ちが少し楽になるような本をそろえました。
楽ウマレシピはSNSにあり！誰もが自炊派に転身できちゃう飯テロ料理本
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「ズボラ飯」、「飯テロ」といった言葉が浸透して久しい現在。SNS上では毎日、おいしそうなレシピが無料で公開されています。今まで料理研究家のレシピを見ても自分で作ろうとまでは思えなかった人でも、「うまそう！やってみよう」と気軽に作れてしまうものがたくさん！自炊派から抜けられなくなるSNS発の楽ウマレシピ本を集めました。
数"楽"のススメ
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好きこそ物の上手なれ。数学を再勉強しようとする社会人は多いと思いますが、数学の力を伸ばす一番の方法は、数学の楽しさを知り、数学を好きになることです。そこで勉強としての数学ではなく、娯楽としての数学を教えてくれるとっておきの7冊を選びました。
あらゆることを気にしすぎてしまう人へ。読めば心が楽になる処方箋
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他人の反応や言動、自分の失敗などを気にしすぎてしまうときにオススメの本を集めました。学校や職場、SNSでの人間関係に疲れている人も多いのではないでしょうか。そんな疲れに効く、処方箋のような本が揃っています。読めば気持ちが軽くなる、悩みがくだらなく感じられるかもしれません。気分を変えたいときにぴったりです。
映画、ドラマ、動画をより深く楽むために。脚本について学べる本
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この映画ってなんでこんなにおもしろいんだろう？あのドラマ、どうしてずっと心に残るんだろう？映画やドラマを見て、そんな風に思ったこともあるでしょう。脚本の技術を知ることによって、映像作品はより理論的に深く楽しめます。映画通を目指す人にも、映画監督や脚本家を目指す人にもオススメできる、脚本について学べる本を紹介します。
「苦手」を克服！コミュニケーションを楽にする会話術が学べる本
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ほんの少しのやり取りで場を温める効果がある会話は、すべてのコミュニケーションの要です。エレベーターで乗り合わせた人と「気楽」に会話をするためにはどうすればいいのか？学校ではそんな会話の仕方は教えてくれません。話題が思いつかない、沈黙が怖いなどの苦手を克服するためのコツを学べば、コミュニケーションは飛躍的に楽になります。
家事をもっと楽にしよう！忙しく働く主婦やママに読んでもらいたい本
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働きながら、育児しながらの家事は、想像を絶するほど大変なものです。家で気持ちよく過ごすための家事なのに、そのせいで心に余裕がなくなってしまう・・・なんて方も多いはず。そんなときは家事を楽にする方法を本から学んでください。家事の時短＆効率アップで、毎日がもっと楽しくなるでしょう。
大丈夫、親も自分も楽になれる。親の介護を始めたら必ず読むべき本
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まだまだ先だと思っていた親の介護。しかし現実には、自分が思っているよりも早く介護問題にぶつかることが多々あります。ここでは急に親の介護をすることになり、1人で苦しんでいる人にぜひ読んでほしい本を厳選しています。親も自分も楽な気持ちで介護できるように、環境と心を整えましょう。
産後の育児に疲れたら読みたい。気持ちがちょっぴり楽になるコミック
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産後のひとり育児に疲れてしまった。子どもの泣き声やわがままについついイライラしてしまう。そんなママに、読むと気持ちがちょっぴり楽になるコミックを紹介します。「つらいのは自分だけじゃない」「これって多くのママが感じている感情なんだ」と知るだけで、疲れが軽くなるはずです。
世話が焼けるから愛おしい！育児で落ち込みがちなときフッと楽にしてくれるコミック
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子どもは、かわいいけれど世話がやける存在です。いちいちカリカリしても仕方がありません。そう頭ではわかっていても、ついつい大声で怒鳴っては自己嫌悪・・・。そう生真面目になってしまう育児を楽にしてくれる育児コミックを紹介します。自由奔放な子どものふるまいを、笑って受け入れるきっかけになるはずです。
「無職」になったとき・・・読めば気分が楽になり、元気が出てくる本
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長い人生の途中には想定外のことも起こります。望むと望まざるに関わらず、「無職」になることだってあるでしょう。そんなときにも本はあなたの味方です。無職の先輩たちからの状況報告や現実的なアドバイスは、きっと役に立つはず。読むことで「自分だけじゃないんだ」と気分が楽になり元気が出るような本を、コミックをメインに集めました。
