投稿元:
レビューを見る
ミトコンドリアを燃やして、健康に痩せよう! 2週間で2キロ痩せましたが、読み始めた時が「自分史上最大ボディー」の89キロだったので、まだ「太ったね~」と言われています。
投稿元:
レビューを見る
栄養素などを勉強しており、いろんな健康法のベースとなる考えやロジックがふくまれていますので、理解がしやすいと思いました。
投稿元:
レビューを見る
ランニングにもミトコンドリアを刺激するとイイと言う説もあり
同じミトコンドリアと言う切り口だったので読んでみたが・・・
医学的な見地からの説明、わかりやすいようでいて、結局頭に残らない。
読んでいる時に「ふーん」っと思う程度で日々の生活で実践的に続けて
試していけるダイエットの内容もあまりなし。
もっと斬新なもの期待しすぎていたのかもしれない。
結局ミトコンドリアがどーだこーだって掘り下げて話すよりも
腹八分目だとか、過食をせずに、加工食品を控えて
玄米とか体に良い物食べてようねって言えば良いのにと思う。