紙の本
ありがとうございます!
2017/01/31 18:37
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投稿者:はまちゃん - この投稿者のレビュー一覧を見る
なかなか分かりやすいと思います!
自分がどういう人間なのか分かり、他者とのコミュニケーションも上手になりました!
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NLPのことをいろいろ勉強する機会があったので、おさらいがてら読もうと思い購入。NLPの用語は最近の心理学本だけでなく、脳科学本やコミュニケーション本でも利用度が上がってきている気がします。
「ラポール」「ビリーフ」・・・
NLPのいいところは、ちゃんとメカニズムとして整理しているところで寸。
精神論・根性論的になりがちな「こころ」についてのお話ですが、メカニズムとして捉えることにより、応用することが容易になると思います。
これは、日頃のお仕事(コンサルティング)でいつもやっていることですが、情緒的な表現になりがちな一つ一つの動作・行動について、メカニズムとして整理すると、いいところ悪いところ(ボトルネック)などが見えてきます。これと同じ事が、NLPを使うという点でもできるようになるわけです。
よりよく人生を(仕事を)こなしていくためには、活用度の高い話が多いと改めて思います。
インプットばかりでなく、もっと活用(アウトプット)しなくては。
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2010年03月 04/18
NLPの入門本として全体像を把握するのにわかりやすい。
これを入口にして何冊か読んでみよう。
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NLPが勉強、というか、記憶術に役立つかな、と思い購入。
当初の目的には辿り着けなかったが、落ち込んだとき、ヤル気のないとき、そんなネガティブな心理的状況を打破しようとするときに役立つかな?
まだ充分に理解できていないので、また読み直して挑戦です。
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心理学、特にこのNLP(神経言語プログラム)に関して今年度は勉強してみようと思い、その最初の一冊目として購入した本。
とりあえず入門書なので分かりやすいことは保障できます笑
脳は「想像」と「現実」を区別できないことや、
人には優位感覚があること、
「~しない」という命令を脳は受け付けない、
・・・等々、新しい発見が多かったです。
今後はもう少し踏み込んだ本を読もうかなと思います。
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NLPの基本的なことが項目ごとに簡潔に解説されていて、通読しても、興味があるところを読んでも、どちらでもわかりやすい。
なんとなくNLPの全体像と主要テクニックをわかった気にさせてくれる本。
実際に使えるかどうかは、実践しだいか。
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NLPの全体像を分かりやすく解説している。知識を得る事とスキルを身に着ける事は違うが、実践しやすいスキルもある。コーチングにも少し触れているが、NLPとの関連については評価していない。潜在意識への働きかけに関してはNLPの方が深そうだ。どちらにしても、欲求へのアプローチを行なうツールでは無いようだ。
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NLPの基本的な要素が網羅的にかつ分かりやすく解説されている。自分の身の回りでは賛否両論もあるNLPだが、自分のような初心者が全体像を把握する上では参考になる本だった。
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感想はこちら → http://mdef.blog29.fc2.com/blog-entry-109.html
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NLPなるものの基本的考え方を俯瞰できます。
人間心理への着眼点が面白く、勉強になります。
人には右利き左利きがあるように、人間には「3つの利き感覚」があるという考え方は新鮮でした。「海」と聞いてビジュアルをイメージする人は「視覚優位」、波やかもめの音を思い浮かべたら「聴覚優位」、暑さやジリジリした感覚を連想した人は「身体感覚優位」だそうです。
人は3つの中のどれかの感覚を利き腕のように真っ先に働かせるそうで、自分と相手がどれに当てはまるかでコミュニケーションの取り方を変えれば効果的なんだそうです。
そのほかにも、いろいろと面白い視点が盛りだくさん。
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NLPという言葉を最近よく聞くので、読んでみました。
他の方もおしゃっていますが、
体系的に理解出来て、わかりやすかったです。
人と上手くコミュニケートをとったり、
目標達成のためのセルフコントロールとして、
人間の脳の仕組みを知っておくことは大事かもしれませんね。
どうせ人間のすることなんだから、
人間が人間のこと知らないっておかしいですよね。
「脳は勘違いやさん」というのは、なるほどでした。
しかし、上手く使いこなすためには情報量も多いので、
普段から実践やトレーニングが必要かもしれません。
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NLPをある程度体系化していると思います。
興味深いキーワードを3つ抜いておきます。
キーワード1、「脳」
① 脳は想像と現実を区別しない(できない)?
→自分の望む将来を想像することで「プログラム」できる。
② 脳は否定形を理解しない
→「するな」といわれると「してしまう」気持ちになる。
キーワード2、「優位感覚」
① 視覚、聴覚、身体感覚、それぞれの優位傾向
② 視線の動き
「視覚的創造」__↑__「視覚的記憶」 =>視覚
「聴覚的創造」_←_→_「聴覚的記憶」 =>聴覚
「身体感覚_」__↓__「内部対話」
キーワード3、「リフレーミング」(言い換え)
① 状況のリフレーミング:同じ行動において、違う状況・立場からとらえ直す
② 内容のリフレーミング:同じ状況において、そのものの状態や意味をとらえ直す。
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濃厚です。ギッシリ。という印象。
NLPのテクニックが一通り載っているのでは。という印象。
全部をサラッとという印象で、終盤はあまり有効ではありませんでしたが、とにかくNLPの奥深さが分かったので良かったです。
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リチャード バンドラー さんの「望む人生を手に入れよう」はNLP初心者としてはしっくりこなかったので、もうちょっと簡単そうなものをチョイスしてみました。
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なんとなく基本がわかった気がします。もうちょっと自分の理解力をあげてNLPがするっと入ってくる感じまでこの関連の本を読みたいな。