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2件
やせる部屋
著者 清水理恵
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60kgから47kgまでやせたダイエットアドバイザーが教える、ちょこっと部屋を変えるだけで3か月10kg減のダイエット法。
2万人以上の女性のからだと向き合ってきたダイエットアドバイザーが教える、皮膚学、栄養学、大脳生理学、ホルモン学だけでなく、コーチング、エニアグラムなどの心理学に基づいた新しいダイエット法です。
科学的に基づいて、ダイエットに効果的な部屋をつくることで、心が変わり、からだは自ずとやせていく。
ステップ1 洋服を捨てれば体脂肪は減る
ステップ2 風を通して、「めぐり」をよくする
ステップ3 水回りで自律神経を整える
ステップ4 キッチンで腸内環境を改善
ステップ5 リビングでやせるホルモンをさらに出す
最終ステップ 五感を刺激する寝室で脂肪燃焼をキープ
やせる部屋
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やせる部屋
2023/11/04 13:40
やせる部屋
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:まんまる - この投稿者のレビュー一覧を見る
痩せると部屋の片付け一緒にできたら最高だなと思い読みました。片付け上手はふとらないはそうだなと思いました!
2018/07/23 06:23
うーん
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投稿者:ぽぽ - この投稿者のレビュー一覧を見る
なんとなく、風水的な印象がありました。精神論的なものは、あんまり受け付けられないという人には向いていないと思います。