- みんなの評価
35件
「気がつきすぎて疲れる」が驚くほどなくなる 「繊細さん」の本
著者 武田友紀
ささいなことが気になって疲れる人へ――
自分もHSPである専門カウンセラーだからこそ教えられる「超・実践テクニック集」！
◎まわりに機嫌悪い人がいるだけで緊張する
◎相手が気を悪くすると思うと断れない
◎細かいところまで気づいてしまい、仕事に時間がかかる
◎疲れやすく、ストレスが体調に出やすい
⇒そんな「繊細さん」(HSP)たちから、「人間関係も仕事もラクになった！」と大評判
予約殺到の「HSP（とても敏感な人）専門カウンセラー」による初めての本です！
「気がつきすぎて疲れる」が驚くほどなくなる 「繊細さん」の本
05/03まで通常1,324円
税込 662 円 6pt
または
この著者・アーティストの他の商品
前へ戻る
- 対象はありません
次に進む
「気がつきすぎて疲れる」が驚くほどなくなる 「繊細さん」の本
2020/01/05 11:13
実践します
26人中、25人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者：おみそ - この投稿者のレビュー一覧を見る
SNSで「HSP」という言葉を知り、何気なく診断をしてみたら見事に当てはまりました。
「真面目」「神経質」「気にしい」。
「そんな性格の自分」を「変えなければ」と長年心を砕いてきましたが「性格ではなく持って生まれた気質」「病気ではない」ということがわかり、「もっと知りたい！」と思っていたところ、こちらの本にたどりつきました。
「私のことが書いてある…」と感激。
鈍感にならなくていいし、心を鍛えなくていい、とあって胸のつかえが取れたようでした。（その手の本もこれまでたくさん読んできました、笑）
本著にあったように他の人（非・繊細さん）が「わからないという感覚がわからない」という状態に自分があったことも理解し、「なんで今すれ違った人のピアス見てないの？」「さっきの人すごいイライラしてたのになぜわからないのか？？」と理不尽なことを言ってしまってたなあ、と少々反省しました。私が一緒にいられる相手は私の感覚と同じ感覚の人であると思いこんでいたし、それを無意識に押しつけてたんですね。。
ここ数年嫌なことを避けることだけ優先して生きてきて、「生きていて楽しいことが何もない」「自分の居場所がない」「自分が何を好きで何をやりたいのかがわからない」という状態から片付け本や引き寄せ本にも寄り道をしてきましたが、それも本著で解決しました。
繊細すぎる感覚への対策はあるのだろうか？と思っていたので、とても勉強になりました。
まずは眼鏡を買いにいきます。
そして困ったときにはまた読み返します。
「繊細さん」の本 「気がつきすぎて疲れる」が驚くほどなくなる
2019/05/13 01:18
読んでよかった
17人中、16人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者：繊細さん - この投稿者のレビュー一覧を見る
繊細すぎるのはダメなこと、スマートな気遣いとは違い気を使いすぎるのは迷惑なこと、考え過ぎて辛くなるのは心が弱いから、など自分を責めては自信が持てずとても生きづらい性格を恨んだり。そんな性格を深いところから理解し、褒めてもらえるようなものでは無いと思っていたひとつひとつの行動に意味がある事を気付かせてくれて、新しい概念に救われる思いでした。
自信が無くなり自分の本音も分からない、そんなからまった思考の糸をほどいてくれたような感覚で読み終わりました。
周りに同じようなタイプの人間が多いので、おすすめしたい本です。
「気がつきすぎて疲れる」が驚くほどなくなる 「繊細さん」の本
2020/04/23 18:28
すくわれました
8人中、8人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者：ひまわり - この投稿者のレビュー一覧を見る
軽度うつと診断され、
教員を休職しその後退職。
仕事は好きだったのに、
なぜこうなってしまったのか
私の考え方がわるいのかも、
気にしすぎるからかも
と悩みに悩んでましたが、
わかるわかる！！！と共感の嵐。
私だけじゃないのかと知ることができて
本当に心が軽くなりました！
