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下腹は5日で凹む!
著者 澤田 美砂子
1回行うだけで、下腹が2cm減!5日で下腹-3cm,体重-2kgという脅威の『澤田式ドローイン』で男の腹は見違える。
澤田式ドローインは、呼吸をしながら腹を思い切り凹ませるだけ。
シンプルでその場で誰でもできる、カンタンな呼吸法。
座りながら、歩きながら、日常生活のなかで行うだけで、下腹を引き締まった形に「形状記憶」させる!
キツくもなく、時間もお金もかからないから、ラクラク続けられるうえ、体幹が強化されることで肩こりや腰痛知らずの疲れにくい体に変わる!
あなたも腹さえ凹めば、仕事に、恋愛に1歩も2歩もリードできる、カッコいい男になれる!
下腹は5日で凹む!
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電子書籍下腹は5日で凹む!
2017/10/30 16:14
働き盛りの男性へ
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:Masetto - この投稿者のレビュー一覧を見る
ピラティスのドローイングによる下腹をひっこめる方法。 対象は30代40代の男性。 私みたいなおばさんにも効果はあるのだろうけど 男性、男性、男性と書いてあると 場違いな感じでいたたまれなくなります。
電子書籍下腹は5日で凹む!
2017/08/11 19:35
腹
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:ハム - この投稿者のレビュー一覧を見る
女性でも男性でも関係なく、下腹が出ているだけで、だらしない雰囲気が出てしまうので、おなかは大事だなと思います。