脳がどんどん若返る生活習慣
著者 米山公啓 (著)
「人の名前がすぐ出て来ない……」「ついさっき考えていたことが思い出せない……」など、年齢を重ねるとともに次第に脳の衰えを感じてきませんか? そんな方々に生活習慣をちょっと変えるだけで、がんばらなくても、かんたんに脳活性できる方法を紹介します。起きてから寝るまで、「いつもとちょっと違うことをする」だけで、脳へ刺激を送り、だれでも脳力革命できる方法論とウンチクが満載です。一生ものの武器として、あなたの知的生産を支えてくれるでしょう。
脳がどんどん若返る生活習慣
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2017/01/09 12:35
(о´∀`о)
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投稿者:はるにゃん - この投稿者のレビュー一覧を見る
はじめは、暇だったので読んだのですが、読み始めたら、結構役に立てそうなことがたくさん書いてあって満足です!(^_^)