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恋愛依存症
著者 伊東 明
恋愛心理学の第一人者が、●共依存=苦しい愛から抜け出せない。●回避依存=幸せになるのが怖い。●ロマンス依存=愛の刺激にはまる。●セックス依存=苦しみを性愛でしか癒やせない……という、恋愛依存症の4つのタイプを心理学的視点で解説。不幸の連鎖を断ち切るための、「回復への10のステップ」を説く。毒親、境界性パーソナリティ障害、未完の仕事、アッパーリミット、自己確認、認証……失われた愛とともに、心の傷にも癒やしを与えてくれる本。※2000年に刊行された『恋愛依存症』に加筆・改筆をした決定版です。
恋愛依存症
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2016/02/14 02:27
勉強になりました
1人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:Leto - この投稿者のレビュー一覧を見る
最後の二章に具体的なアクションプランが記されていて、実践的です。専門家の助けを得る前に自分でもできるステップがわかりやすく説明されています。
正しい思考パターンで自己否定感を打ち消す理論療法、Self-affirming Statementとして日課にさせていただいています。伊東先生、ありがとうございました。