- 出版社: 大和書房
電子書籍
上半身に筋肉をつけると「肩がこらない」「ねこ背にならない」
著者 中野ジェームズ修一
なかなか解消しない肩こり、マッサージに行っても翌週にはまた行きたくなる、「首が前に出ている」と言われる。姿勢をよくするのも悪くするのも、ガチガチの肩こりも「筋肉」の量しだい。上半身の筋肉を無理なく取り戻して、ラクなからだになれる。
上半身に筋肉をつけると「肩がこらない」「ねこ背にならない」
税込
594
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