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気力より体力 一流のコンディションを手に入れる
著者 著者:吉越 浩一郎
あなたに足りないのは「気力」ではなく、「体力」だ――仕事を「体」から問い直すと、できることが格段に増える! 成果も上がる。社長時代に「1日8時間寝る」ことを自らに課していた著者のカラダ資本論。
気力より体力 一流のコンディションを手に入れる
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2017/04/01 23:42
まずは体力に投資。
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投稿者:ゆきんこ - この投稿者のレビュー一覧を見る
疲れているように見える人に「元気出せ、頑張れ」ではなく「早く帰って寝ろ」。
体をおろそかにしているから気力が湧いてこない。思いあたることもあり、読みやすく納得できる内容でした。