不思議!薬指第一関節だけで変わる全身連動メソッド
著者 牧直弘
薬指第一関節だけを曲げる
たったこれだけのことで全身が連動し始める!
全身を使って、投げる、打つ、跳ぶ……
どんなスポーツでも威力を発揮するのは、“全身を連動させて動く”こと。
“薬指の第1関節”を刺激、意識するエクササイズによって、自然に全身が連動する働き方になってしまう不思議なメソッド!
“薬指の第一関節だけ曲げられる人”あなたはそれだけで“達人”です!
薬指第一関節でスポーツの動きが向上するのは画期的発見!
誰でも達人になれる簡単トレーニングを紹介します!
不思議!薬指第一関節だけで変わる全身連動メソッド
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