ESSE

※この電子版は2025年1/1頃まで発売していたものを一部改訂した商品になります。

君島十和子さんのリアル食卓から藤井 恵さんの“不老常備菜”まで大公開！【大特集】老けない食べ方、老ける食べ方
　〈SPECIAL INTERVIEW〉アラ還十和子さんのきれいを保つ食習慣
　Part1 老けない人のリアル食生活
　Part2 心も体も元気に！老けない食事はどっち？
　Part3 毎日続けやすい！藤井 恵さんの老けない常備菜

〈別冊付録〉30人のクローゼット

〈Special Interview〉ジェシーさん

老けないビューティの極意お伝えします！ESSE BEAUTY BOOK　Autumn＆Winter2024

〈その他〉
重さが半分になるワザも！軽くてラクなバッグの人 中身を見せて！
定番からおしゃれスイーツ、甘じょっぱいおかずまでサツマイモを味わいつくす！
『やせる背骨しぼり』が話題 背中・おなか・お尻に効く！1分しぼるだけで老け見えリセット
にしおかすみこさんと考える「うちの親、大丈夫?」と思ったらできること
など

〈表紙の人〉奈緒さん

〈男と花〉正門良規さん


※※電子版購入時のご注意※※
・「【別冊付録】30人のクローゼット」は巻末に収録されております。
・「【別冊付録】ESSE 2025 カレンダー」は収録しておりません、ご希望の方は紙版をご購入ください。
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