電子書籍
図解版 心配ぐせをなおせばすべてが思いどおりになる
著者 斎藤茂太
★“心の名医”モタさんの今日からできる、『やさしい習慣術』
★何度も読み直したいとの声続出! 精神科医 斎藤茂太がお届けする心の処方箋
★なんとなく毎日がうまくいかないと感じるあなたへ。クヨクヨ系がワクワク系に変わる思考法!!
■心配性の原因がわかれば、前向きになれる
■厳しい現実も、「笑い話」にすれば受け容れやすい
■「他人の目」が気にならなくなる5つのレッスン
■「マイナス思考」と上手につき合う3つのステップ
■「人づき合いが不安」な気持ちにサヨウナラ
■すべて「人生80%主義」のすすめ
■心配事をため込まない2つの発想法
■すぐにできる、心配性を寄せつけない生活術
図解版 心配ぐせをなおせばすべてが思いどおりになる
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2019/02/24 09:59
ありがとう茂太先生!
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投稿者:おどおどさん - この投稿者のレビュー一覧を見る
今では天国にいらっしゃるモタ先生。先生の本でいろいろと励まされてきました。
今一度読んでみて本当に「心配ぐせ」を直して、本当に「すべて思い通り」にして、モタ先生!私は幸せですよ!!なんて言いたい。
この本を読んで、しばらくたっているのに、まだ少し「心配ぐせ」があると思うので、もう一度読んでもっと自分を変えたいと思う。