電子書籍
「怒り」のマネジメント術
著者 安藤俊介
5000人以上の「怒り」を見てきた専門家による究極の実践的メソッド。
・カチンときた瞬間に、その怒りの強さを数値化する
・話している相手にムカついたら、ケータイの傷を数える
・イライラしたら、ゴルフのベストショットをイメージする
・怒りを記録し、自分の怒るクセを見抜く
怒りをマネジメントできれば、人生が変わる!
「怒り」のマネジメント術 できる人ほどイライラしない
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電子書籍「怒り」のマネジメント術 できる人ほどイライラしない
2012/06/23 17:00
イラッとしたら
2人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:cocoroot - この投稿者のレビュー一覧を見る
怒りのマネージメントって
頭で分かっていても
言うほど、簡単ではないですよね
一般論的なhowto書としては、okかと。
自分の懐ぐあいを再考する、いい機会になると思います。