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14件
クロワッサン
著者 クロワッサン編集部
※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページや特別付録が含まれない場合がございます。
※本雑誌はカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。
たるみ・ゆがみ・むくみをくい止める
ストレッチ。
降り積もるかのような不調を感じ、
運動しなきゃ！ と思いつつも
習慣にならずにダラダラ……。
そんな人にこそストレッチが有用。
気持ちよく伸ばしてヘルシーに!
■年を重ねてからでも体は変わる！
元気でしなやかな人の健康習慣。
■腰回りのゆがみを引き起こす
ガチガチの筋肉を10秒でほぐす。
■一日数回の肩甲骨はがしで、
首、肩、背中、お腹もスッキリ。
■二重顎、ほうれい線、額のしわ。
8秒×3回で顔のたるみを撃退。
■顔、脚、手の困ったむくみ
ゆるめて伸ばして緊急レスキュー。
■エキスパート対談で判明。
いま使うべきグッズ決定版。
■着崩れやシワ、汗の心配も無用。
いつでものびのび動ける服。
■日常の何気ない動きでストレッチ。
ついでだからできる“のばしぐさ”。
■座ったままでも、隙間時間にも。
血流アップで手指のこわばりを解消。
■吐く息に合わせて伸びを深める。
呼吸の重要性、知っていますか？
■一人じゃ伸ばしきれないから、
ペアストレッチでくまなく刺激を。
■ゆがみを正し、一生元気に歩く！
1日1回、簡単健脚ルーティーン。
クロワッサン 2025年6月25日号 No.1143 [たるみ ゆがみ むくみをくい止めるストレッチ。]
配信開始号
「クロワッサン 2025年6月25日号 No.1143 [たるみ ゆがみ むくみをくい止めるストレッチ。]」
2025年06月10日配信より
※こちらの商品は配信都度の課金になります。
配信される商品によって金額が異なります。
刊行頻度
月2回（毎月10・25日） ※都合により一部発売日が異なることがございますのでご了承願います。
または
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2015/10/01 05:11
大人って難しい
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者：さわきち - この投稿者のレビュー一覧を見る
体型も変わるし、さりげない着こなしが難しい。着こなさなくていい(^_^)着たおす。それに着きました。
クロワッサン 2020年4月25日号 No.1019 [使いこなせば、トクをする！ スマホの新活用術。]
2020/04/25 15:38
グーグルマップをもっと使いこなす、に目が留まり
1人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者：アンリルソー - この投稿者のレビュー一覧を見る
この手の雑誌は、特集次第で買うことがあります。
ただし、スマホによってグーグルマップも微妙に違う？のか、記事どおりの画面では
ありませんでした。
それでも経路検索がサクサクできる方法は参考になりました。
そのほか、電子書籍の記事もあります。
クロワッサン 2019年8月10日号 No.1002 [いまどきの得するお金、損するお金。]
2019/07/26 22:24
初めての電子書籍
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者：まきんこ - この投稿者のレビュー一覧を見る
初めて電子書籍を利用しました。
いつでも読めるのが嬉しいです。
お金の無駄遣いがよく分かる内容でした。
