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いますぐ使える ジュニアアスリートの栄養食事学
著者 川端理香
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成長期だからこその「正しい食事術」をトップ管理栄養士が徹底解説!
「食べる選手が勝つ! 」をテーマに、食事の悩みをちょっとした知識と工夫で簡単に解消できるコツを紹介します。
著者は多くのトップアスリートをサポートする管理栄養士。
プロの信頼厚い著者が教える、ジュニアアスリート向けの「正しい食事術」は、成長期のスポーツ選手を子に持つ人、必読です。
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いますぐ使えるジュニアアスリートの栄養食事学 食べる選手が勝ちます!
2023/03/15 10:05
水泳をやっている子供のために購入
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投稿者:あゆむーん - この投稿者のレビュー一覧を見る
小学2年の子供が本格的に水泳を始めたので
体づくりのために購入しました。
レシピを参考に食事を作っていますが
朝はやはり食欲がないのと
若干お姉さん・お兄さん向けのメニューなので
食べてくれない事もあり、
また体作りのために必要な栄養素だと説明しても
好き嫌いで判断してしまうので
少し早かったかなと思うのですが
高学年になるまでの知識の蓄えとして参考にさせてもらっています。