電子書籍
80代で健康な人、ぼける人の差! 「好きなこと」だけやる脳活
著者 和田秀樹
いくつになっても生き生き健康な人と「ぼける=脳が老化」していってしまう人、その差はどこにあるのでしょうか? 本誌では「脳」の基本的なしくみから、「ぼける」要因、老化を遅らせて明るく前向きに過ごすための生活習慣をわかりやすく解説します。さらに、適切に処置できるかどうかでその後の人生が大きく変わる「認知症」と「老人性うつ」についても解説。ご本人だけでなく、40歳以上の高齢の親を持つ子世代も必読の一冊です。
80代で健康な人、ぼける人の差! 「好きなこと」だけやる脳活
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電子書籍80代で健康な人、ぼける人の差! 「好きなこと」だけやる脳活
2023/09/14 14:43
前頭葉が大切
1人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:いのぜい - この投稿者のレビュー一覧を見る
人生を楽しむことが老化予防であるなら、これほど楽しいことはない。この雑誌を読んで、それを実感できる。記憶力が問題ではなく、感情が問題である、海馬ではなく前頭葉が問題だ、これは目からうろこの発見であった。