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まんがでわかる自律神経の整え方
努力はいりません。自律神経を整えると、人生が変わります。
だるい・ストレス・不眠・不安・肌荒れ・便秘・免疫力低下…男女問わず様々な心身の不調は、自律神経を整えると改善します。決して難しくありません。日々のちょっとしたことを意識するだけで、あなたの人生は劇的に変わります。
この分野の第一人者・小林弘幸先生が、どの本よりもやさしく改善法をお教えします。
まんがでわかる自律神経の整え方
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2020/04/18 23:17
たった1度の実践で足がジンジンするほどポカポカに
1人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者：けろっぴ - この投稿者のレビュー一覧を見る
数年前からひどい末端冷え性で、症状を色々辿っていったところ、自律神経失調症の3段階位のレベルであると判明しました。
しかも最近になり、足が震えて居てもたってもいられない程の不安にも襲われるようになり、すがる思いでこちらにたどり着きました。
不安を感じると活字すら読むことが困難なため、マンガを選んで正解でした。
イラストと説明が非常に分かりやすく、1回読んですっと頭に入りました。
早速書かれているとおりにお風呂に入ったら、足がジンジンし出してビックリ！
そして本当に布団に入るまでポカポカが続き、あまりの感動にレビューを書かずにいられませんでした。
毎日続けて薬に頼らずとも丈夫な体にしていける気がします。
心より感謝します。
まんがでわかる自律神経の整え方 「ゆっくり・にっこり・楽に」生きる方法
2023/01/17 07:30
自律神経をわかりやすく解説
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者：柚子の花 - この投稿者のレビュー一覧を見る
医学的な内容も漫画で描かれているので、分かりやすいです。いろいろな具体的にふれながら、説明されています。
まんがでわかる自律神経の整え方 「ゆっくり・にっこり・楽に」生きる方法
2019/10/21 23:11
わかりやすかったです
3人中、3人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者：K.K - この投稿者のレビュー一覧を見る
「自律神経が乱れている」ってよく聞くけれど、イマイチよく知らなかったので、本書を手に取りました。漫画で説明してあり、とてもわかりやすかったです。
