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電子書籍
たった1分で人生が変わる 筋トレの習慣
著者 著者:大西仁美
仕事ができても業績が上がっても、健康でなければ意味がない! ジムに通わなくても気軽に実践できる、忙しい現代人の生活にマッチした筋トレを習慣化し、豊かな生活を送るための方法...
たった1分で人生が変わる 筋トレの習慣
たった1分で人生が変わる筋トレの習慣
商品説明
仕事ができても業績が上がっても、健康でなければ意味がない! ジムに通わなくても気軽に実践できる、忙しい現代人の生活にマッチした筋トレを習慣化し、豊かな生活を送るための方法を紹介します
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紙の本
たった1分
2019/04/30 22:01
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投稿者:きりん - この投稿者のレビュー一覧を見る
「たった1分」なのですが、その筋トレの習慣が身につかないから脂肪と別れられないんですよねえ……さくっと読めます。