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電子書籍
「クヨクヨしない」技術
著者 笹氣健治
「仕事でミスをしたとき、後悔の気持ちを長く引きずってしまう」「人と自分を比較して、焦ったり落ち込んだりしがちだ」「相手に言いたいことがあっても、なかなか言いだせずに悶々と...
「クヨクヨしない」技術
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「クヨクヨしない」技術 イヤなことは1週間で終わらせる (PHP文庫)
商品説明
「仕事でミスをしたとき、後悔の気持ちを長く引きずってしまう」「人と自分を比較して、焦ったり落ち込んだりしがちだ」「相手に言いたいことがあっても、なかなか言いだせずに悶々とする」――。このように、イヤなことをすっぱり忘れることができないあなたは、人生にとって最も貴重な「時間」をムダにしています。私たちには日々やるべきことがあるのですから、クヨクヨ悩む時間はできるだけ少なくしたいものです。本書は、<マイナスの感情を“強制終了”するコツ><嫉妬心を“きれいに”処理する方法><思いがけない批判に、もうダメージを受けないための方法>など、考え方のパターンを変えて気持ちを切り替えるためのメンタルコントロール術を紹介。著者である笹氣先生は、もともと物事を深く考えるタイプ。だからこそ、クヨクヨしてしまうあなたの気持ちがよくわかるのです。心を強く持ち続けるための相棒として、いつも持ち歩きたい一冊。『仕事も人間関係もイヤなことは1週間で終わらせるコツ』を改題し、再編集。
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紙の本
決意を促す一冊
2016/07/24 19:29
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投稿者:mistta - この投稿者のレビュー一覧を見る
直接役に立つような具体策ではない抽象的なことが書かれている。
なんとなく自覚していたことが書かれている。
だが、 改めて明文化されることにより、頭の中ですっきりと整理が
つき、生きていくうえで の指針が出来上がる。
読んだ甲斐ありと思えた一冊