脳に悪い７つの習慣

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投稿者：かず　-　この投稿者のレビュー一覧を見る

脳に悪い習慣が脳の仕組みに従って述べられている。
意外だったのはコツコツ取り組むことが脳のパフォーマンスを落とすことになってしまうということ。決断を早くして一気に仕上げる方が脳のパフォーマンスを上げることに繋がるという。これは意外であった。

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投稿者：平良　進　-　この投稿者のレビュー一覧を見る

読書は量よりも質です。と書いてあった。耳に痛いコトバだと思った。
しかし各章で示される著者のものの見方は斬新なものがあった。

脳についてはかなり研究も進んでいることが教えられた。よくある通俗的なものの発想では現実を打開できないということも説得力がある。少し専門用語の使い方が多くて理解が難しい点があるけれども、三年で三三刷発行というのは頷けるものがある。広い層に読まれるといいと感じた。

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投稿者：だまらお　-　この投稿者のレビュー一覧を見る

自分の考え方が変わる本だと思います！！

失敗ばかりしている自分を変えたいと思っている方オススメです^^

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投稿者：龍.　-　この投稿者のレビュー一覧を見る

脳トレのゲームやドリルでは脳は鍛えられないそうです。

年とともに記憶力など脳の機能に衰えを感じている方は多いはずです。昔なら覚えられていたものも、最近は・・・。実は私もそうです。

覚えられない。

思い出せない。

脳トレなども試してみたものの、効果は目に見えずじまい。

本書はそんな方にお勧めの、脳にとってよい生活習慣を教えてくれます。

内容は細かく書かれいていますが、一言で言うと「よりよく生きる」ということでしょうか。

第一章である「物事に興味を待たない」という脳にとって悪い習慣は、まさしく年とともに増えてくる傾向です。つねに日常生活の繰り返しでは、脳に刺激を与えることはできません。

あと「疲れた」「嫌だ」という否定的な言葉もよくないそうです。

人間は感情の生き物といわれています。感情は、脳によって生み出されます。脳によって生み出された否定的な感情は、その時点でレッテルを貼られてしまうのです。そうすると新たなことに興味を持ったり、感動を覚えたりすることがなくなります。結果、脳の働きが鈍くなるということなのです。

本書を読んで、否定的なことを言わいようにした結果、最近少し脳の働きが良くなったような気がします。

・・・というよりも、否定的なことを言わないと周りの雰囲気もよくなり、生活全般がなんとなく良くなっているような気がします。

脳にいい習慣は、日常生活も楽しく過ごせようになります。

龍.

http://ameblo.jp/12484/

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投稿者：たきべのまお　-　この投稿者のレビュー一覧を見る

これまで、プラス思考で何事も…と言われ、理由が解からなかったのですが、この本を読んで解かる用になりました。プラス思考が脳の働きから見てどういいのか教えてくれる本です。

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投稿者：monica　-　この投稿者のレビュー一覧を見る

幻冬社新書はタイトルだけで内容がわかる本が多い経験が多く、あまり好きではなかったのですが、この本は面白かったです。タイトルや各項目で要点はわかりやすくされているのですが、その後の説明が論理的で読み進める事で脳の仕組みを理解出来る構成になっていて、新しい知識も身につきました。

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投稿者：T　-　この投稿者のレビュー一覧を見る

良い習慣のつけ方が参考になりました。ポジティブに考えることが一番

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投稿者：ふとっちょパパ　-　この投稿者のレビュー一覧を見る

良く売れているだけのことはある。
興味深い。

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投稿者：eri　-　この投稿者のレビュー一覧を見る

脳にとってのNGワードの中には、意外なものも多く、驚きました。しかし、どういう発想から引き出された言葉か、ということをふまえると、納得できるものでした。色々と参考になりました。面白かったです。