電子書籍
かんたんストレッチで外反母趾・巻き爪が治る本
著者 山田光敏 (著)
1日5分で痛みが消える! つらい外反母趾・巻き爪を着実に改善する、かんたんストレッチ&マッサージをイラスト満載で紹介します。外反母趾や巻き爪など足のトラブルは、「足の歪み...
かんたんストレッチで外反母趾・巻き爪が治る本
ワンステップ購入とは ワンステップ購入とは
かんたんストレッチで外反母趾・巻き爪が治る本 1日5分で痛みが消える!
商品説明
1日5分で痛みが消える! つらい外反母趾・巻き爪を着実に改善する、かんたんストレッチ&マッサージをイラスト満載で紹介します。外反母趾や巻き爪など足のトラブルは、「足の歪み」「体の歪み」という共通の原因によって起きています。この根本的な問題を解消しなければ、手術などの治療をしても十分な効果が上がらないことが多いのです。この本では、「痛みなし」「道具いらず」「短時間」でできる楽ちんセルフケア法をやさしく図解。症状のセルフチェック表つきで、自分に必要なストレッチだけを選び、効率的に行うことができます。足トラブルの本当の原因や、正しい靴の選び方、ストッキングのはき方など、予防・悪化防止に役立つ知識も紹介。
著者紹介
山田光敏 (著)
- 略歴
- 北海道生まれ。鍼灸マッサージ師。ケアマネジャー。施術の傍ら大学のオープンカレッジや医療専門学校の教壇に立ち解剖学などを教える。著書に「産後骨盤ダイエット」他。
関連キーワード
あわせて読みたい本
前へ戻る
- 対象はありません
次に進む
この著者・アーティストの他の商品
前へ戻る
- 対象はありません
次に進む
小分け商品
前へ戻る
- 対象はありません
次に進む
この商品の他ラインナップ
前へ戻る
- 対象はありません
次に進む