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「1カ月」で新しい自分に生まれ変わる方法
著者 中村延江
いつもうまくいかない人との関係改善のコツも、なんとなく不安や不満を感じてしまう原因も、知らないうちに書いてきた「人生脚本」や「心の働き」にありました。悩みから解放され、本...
「1カ月」で新しい自分に生まれ変わる方法
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商品説明
いつもうまくいかない人との関係改善のコツも、なんとなく不安や不満を感じてしまう原因も、知らないうちに書いてきた「人生脚本」や「心の働き」にありました。
悩みから解放され、本当に自分がやりたいことに気づき、どんどん居心地の良い自分に生まれ変わるため、交流分析を土台に4週間のプログラムをご用意。
人生の見方をガラッと変えてしまう具体的な方法と、もっと幸せになるヒントが詰まった一冊です。
目次
- プロローグ 1カ月後、新しい自分と出会うために
- 第1章 からまった心をときほぐしてみよう
- 第2章 私の運命を決めてきた「人生脚本」って?
- 第3章 この6つの方法で「幸せ脚本」に書き換える!
- 第4章 生まれ変わった私がさらに輝くコツ
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