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プレッシャーに強くなる技術
著者 齋藤孝
どんな性格の人でも、プレッシャーに強くなることは可能──。そう断言する著者が、面接・スピーチ・プレゼンで「あがらない」秘訣から、プレッシャーに潰されないための「ストレス軽...
プレッシャーに強くなる技術
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プレッシャーに強くなる技術 ストレス社会を明るく生きるための「プチ胆力」の鍛え方 (PHP文庫)
商品説明
どんな性格の人でも、プレッシャーに強くなることは可能──。そう断言する著者が、面接・スピーチ・プレゼンで「あがらない」秘訣から、プレッシャーに潰されないための「ストレス軽減術」、日常生活の中で「胆力」を鍛える方法、日本古来のプレッシャー克服法まで徹底指南。大事な場面になると緊張してふだんの力を発揮できないという人は必読!「繊細・敏感な性格の持ち主ほど、『胆力がある人』に憧れるだろう。しかし、開き直るわけではないが、性格的にそのような人間に生まれ変わることは、今さら難しい。では、繊細・敏感な人は何をやっても一生プレッシャーに弱いままかといえば、そうではないのである。詳しくは本文に譲るが、ポイントは、『技術』『準備』『訓練』の三つである。小心者でも、神経質でも、人間としての器が小さくてもけっこう。問われるのは、プレッシャーに強くなりたいという思いが本物かどうかだけだ」(本書「まえがき」より)
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準備がだいじ?
2016/07/24 18:17
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投稿者:mistta - この投稿者のレビュー一覧を見る
サブタイトルは、ストレス社会を明るく生きるための「プチ胆力」の鍛え方。
プレッシャーに強くなりたい願望は確かに存在する。プレッシャーに弱い自覚の表れか?
プレッシャーに弱いのは場慣れしていなかったり、準備不足が原因で、それを補う訓練で強くなれると著者は述べている。
絶対の技術の紹介はないものの、「効くかもしれない」という鍛え方が並んでいます。