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ツボタッピング1分間セラピー ツボを叩くだけで心の傷が癒される
著者 森川綾女 (著)
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使...
ツボタッピング1分間セラピー ツボを叩くだけで心の傷が癒される
ツボタッピング1分間セラピー ツボを叩くだけで心の傷が癒される
ツボタッピング1分間セラピー ツボを叩くだけで心の傷が癒される
商品説明
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。目じり、眉がしら、目の下などのツボを2本の指で軽く叩く(タッピング)だけ。1分間のたったそれだけで心の棘が抜け、みるみるリラックスできるという奇跡のセラピーが「TFT療法」。本書は以下の10種類の悩み別にタッピングのやり方をわかりやすく図解した、画期的なセルフセラピー読本です!
10種類の悩みとは?
「人前で緊張する」「乗り物や外出に不安がある」「慢性的な疲労でやる気が出ない」「体のあちこちが痛い」「すぐイライラしてしまう」「タバコを今すぐやめたい」「高所恐怖症だ」「ずっと同じ考えにとらわれやすい」「仕事でいいイメージがわかない」「なかなか夜眠れない」
目次
- 第1章 「ツボ」を叩くだけで「心」が癒されるのはなぜ(「ツボ」への刺激はカラダだけではなく「心」にも効く
- 研究と臨床を重ね改善率が90パーセントに向上
- 「ツボ」を叩いて心が癒される理由TFTのメカニズム
- 6つのセラピーで10種類の症状を改善
- 紛争・天災の被災者からハリウッドセレブまで世界中が認めたTFT ほか)
- 第2章 症状別ツボタッピングセラピー実践編(「ツボ」の叩き方
- タッピングのポイント
- セラピーの基本的な手順
- 人間関係のストレス
- パニック症状 ほか)
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(^^)
2017/04/03 20:35
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:はるにゃん - この投稿者のレビュー一覧を見る
ツボタッピングと言うのは初めて聞いたので読んでみました。
読んでみると、そんなところにもツボってあるんだという場所にあって面白かったです。
紙の本
精神的に
2018/07/05 16:23
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:ハム - この投稿者のレビュー一覧を見る
精神的に効果があるのかなと思ってやっていましたが、あんまり効果を、感じることはできなくて、残念でした。
紙の本
タッピングするだけ
2018/05/07 04:28
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:きりん - この投稿者のレビュー一覧を見る
ツボを押すのではなくタッピング。タッピングする順番が厳密に決まっているので、本を見ながらでないと難しいです。