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女性は体を「乾燥」させてはいけない
著者 石原結實 (著) , 石原エレーナ (著)
乾燥は健康・美容・若さの最大の敵!こんな症状・悩みは「その乾燥」を治すだけでいい!肌荒れ ──ヤマイモの「保湿作用」+梅干しの「血行UP効果」便秘 ──入浴中の「お腹へこ...
女性は体を「乾燥」させてはいけない
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女性は体を「乾燥」させてはいけない 美肌、ダイエット、元気な内臓、疲れない、熟睡… 体の根本から「保湿」するこの食べ方・暮らし方
商品説明
乾燥は健康・美容・若さの最大の敵!こんな症状・悩みは「その乾燥」を治すだけでいい!肌荒れ ──ヤマイモの「保湿作用」+梅干しの「血行UP効果」便秘 ──入浴中の「お腹へこませ運動」で腸の血行をよくして解決肥満 ──乾燥を防ぐ「赤・黒・橙色」の食べ物を生理痛・生理不順 ──生理の2~3日前から「黒ゴマ塩入りの濃い番茶」不眠 ──脳の神経を休める就寝前の「赤ワイン」「粗塩入り足浴」でいい眠りが!……
著者紹介
石原結實 (著)
- 略歴
- 1948年長崎市生まれ。長崎大学大学院博士課程修了。医学博士。イシハラクリニック院長。
石原エレーナ (著)
- 略歴
- 1960年ロシア生まれ。国立ウラジオストック大学日本語学科卒業。倉敷芸術科学大学客員教授。
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